Auf- und Abwärmen . . . aber richtig!
(5. bis 13. Klasse). Hrsg.: Bayerische Landesstelle für den Schulsport, München
Richtiges Aufwärmen ist der wichtigste Schritt, um Zerrungen und Bänderüberdehnungen zu vermeiden. Gezieltes Abwärmen dient der Muskelentspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
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Produktinformationen zu „Auf- und Abwärmen . . . aber richtig! “
Klappentext zu „Auf- und Abwärmen . . . aber richtig! “
Richtiges Aufwärmen ist der wichtigste Schritt, um Zerrungen und Bänderüberdehnungen zu vermeiden. Gezieltes Abwärmen dient der Muskelentspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.Richtiges Aufwärmen ist der wichtigste Schritt, um Zerrungen und Bänderüberdehnungen zu vermeiden. Gezieltes Abwärmen dient der Muskelentspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Dieser Band beinhaltet:
- allgemeine Grundlagen des Auf- und Abwärmens
- ein reichhaltiges Angebot an Übungen und Spielen
- didaktisch-methodische Hinweise für den Unterricht
Leichtathletik, Fußball oder Gymnastik werden durch zahlreiche Skizzen und Fotos dargestellt und ermöglichen einen unkomplizierten Einsatz im Unterricht.
_Bayerische Landesstelle für den Schulsport
Bibliographische Angaben
- Autor: LASPO
- 2002, 2., aktualis. Aufl., 224 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 21,4 x 30 cm, Geheftet, Deutsch
- Verlag: Auer Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH
- ISBN-10: 3403035298
- ISBN-13: 9783403035299
- Erscheinungsdatum: 22.05.2002
Rezension zu „Auf- und Abwärmen . . . aber richtig! “
Eine absolute Bereicherung für jeden Sportlehrer; dieser Band bietet umfangreiche Möglichkeiten seine Schüler zu motivieren und für den Sportunterricht zu "erwärmen". (lehrerbibliothek.de, Januar 2008) Dieser Band beinhaltet die allgemeinen Grundlagen für das Auf- und Abwärmen, weiters ein reichhaltiges Angebot an Übungen und spielen wie auch didaktisch-methodische hinweise für den Unterricht. Besonders hingewiesen sei auf die Kapitel zu sportartspezifischen Programmen (für Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, Gymnastik und Tanz, Leichtathletik, Schwimmen, Geräteturnen, Badminton, Hockey, Tennis und Tischtennis). Auch auf Dehn- und Kräftigungsübungen wird nicht vergessen. (SALTO, Juni 2003)
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