Augentraining
Gut sehen ein Leben lang. Das große Übungsbuch
Brillenträger aufgepasst! Richtiges und gezieltes Augen-Training entspannt nachhaltig Sehnerv und -muskel. Sie beugen Fehlsichtigkeiten vor und verbessern sie sogar. Dieses Arbeitsbuch mit seinem wissenschaftlich getesteten Übungsprogramm zeigt...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Augentraining “
Brillenträger aufgepasst! Richtiges und gezieltes Augen-Training entspannt nachhaltig Sehnerv und -muskel. Sie beugen Fehlsichtigkeiten vor und verbessern sie sogar. Dieses Arbeitsbuch mit seinem wissenschaftlich getesteten Übungsprogramm zeigt Ihnen, was Sie dafür alles machen müssen. Alle Übungen lassen sich individuell anpassen.
Klappentext zu „Augentraining “
Gut zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland tragen Brille oder Kontaktlinsen, weitere plagen sich mit verschiedenen Beschwerden, wie trockenen, müden Augen oder Lichtempfindlichkeit. Dabei ist es durch gezieltes Training möglich, Fehlsichtigkeiten vorzubeugen, sie zu verbessern und die Augen nachhaltig zu entspannen. Uschi Ostermeier-Sitkowski stellt in diesem Arbeitsbuch ein wissenschaftlich getestetes Übungsprogramm vor, das jeder individuell auf seine Bedürfnisse anpassen kann.
Autoren-Porträt von Uschi Ostermeier-Sitkowski
Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Besonders beliebt sind ihre Ferienkurse im Allgäu und in Österreich.
Bibliographische Angaben
- Autor: Uschi Ostermeier-Sitkowski
- 2009, 126 Seiten, 85 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 21 x 26 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: GLB IN
- ISBN-10: 3426645882
- ISBN-13: 9783426645888
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