Bauch, Beine & Po
Schlank und fit durchs Jahr. Formen. Straffen. Kräftigen
Gegen die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po kann jeder mit gezieltem Training etwas tun. Hier lernen Sie - nach Schwierigkeitsgrad aufsteigend - 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen...
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Produktinformationen zu „Bauch, Beine & Po “
Klappentext zu „Bauch, Beine & Po “
Gegen die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po kann jeder mit gezieltem Training etwas tun. Hier lernen Sie - nach Schwierigkeitsgrad aufsteigend - 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Melanie Goldmann
- 2011, mit Abbildungen, Maße: 8,2 x 17,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Illustration: Klenner, Margarete
- Verlag: Otus Verlag Stäfa
- ISBN-10: 3037933186
- ISBN-13: 9783037933183
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