Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene, Mit ausführlichen Informationen zu allen wichtigen Aspekten des Bluthochdrucks
Mindestens 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Man geht davon aus, dass bei den über 60-Jährigen sogar schon jeder zweite betroffen ist. Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und ohne...
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Produktinformationen zu „Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen “
Klappentext zu „Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen “
Mindestens 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck. Man geht davon aus, dass bei den über 60-Jährigen sogar schon jeder zweite betroffen ist. Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation.Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen des Bluthochdrucks zusammen. Im praktischen Teil lernen Sie die einzelnen Maßnahmen der nicht-medikamentösen Blutdrucksenkung kennen. Dr. Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen.Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt.Auf den Punkt gebracht:Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente!Bewährte Schritt-für-Schritt-MethodenWissenschaftlich gesicherte und anerkannte MaßnahmenVerständlich geschrieben und leicht umzusetzen
Autoren-Porträt von Ramon Martinez
Dr. med. Ramon Martinez ist Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie sowie Hypertensiologe. Als Chefarzt gehören Herzerkrankungen, speziell auch die Herzkathetertherapie und die Bluthochdruckbehandlung, zu den Schwerpunkten seiner Tätigkeit. Neben seinem langjährigen klinischen Wirken hält er regelmäßig medizinische Vorträge und veranstaltet Patientenseminare und -schulungen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ramon Martinez
- 2010, 2., aktualisiert Auflage, 176 Seiten, 77 farbige Abbildungen, Maße: 15,4 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Schlütersche
- ISBN-10: 3899935969
- ISBN-13: 9783899935967
- Erscheinungsdatum: 22.09.2010
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