MensSana / Buddhismus für den Alltag
Mit entspannter Aufmerksamkeit durch den Tag
Irmentraud Schlaffer bietet eine leicht verständliche Einführung in den Buddhismus. Ihr 12-Wochen-Programm stellt Schritt für Schritt die zentralen Aussagen des Buddha vor und zeigt, wie man diese mittels einfacher Übungen in den eigenen...
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Taschenbuch
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Produktinformationen zu „MensSana / Buddhismus für den Alltag “
Irmentraud Schlaffer bietet eine leicht verständliche Einführung in den Buddhismus. Ihr 12-Wochen-Programm stellt Schritt für Schritt die zentralen Aussagen des Buddha vor und zeigt, wie man diese mittels einfacher Übungen in den eigenen Alltag integrieren kann. Die Autorin regt zu einem bewussteren Umgang mit Gefühlen und Gedanken an und macht deutlich, dass die buddhistische Lehre bodenständig, lebensnah und von jedem Menschen anwendbar ist, weil sie sich mit den grundsätzlichen Fragen der Existenz befasst, die alle Menschen betreffen.
Klappentext zu „MensSana / Buddhismus für den Alltag “
Ist es möglich, den Buddhismus in die moderne westliche Welt zu integrieren? Schritt für Schritt lenkt die Autorin in einem 12-Wochen-Programm die Aufmerksamkeit auf zentrale Aussagen des Buddha und zeigt, wie man mit entsprechenden Anleitungen und Übungen diese im eigenen Alltag überprüfen und anwenden kann. Sie regt zu einem bewussten Umgang mit Gefühlen und Gedanken an und macht deutlich, wie das den Weg weisen kann zu einem Leben, das geprägt ist von Weisheit und Mitgefühl.
Autoren-Porträt von Irmentraud Schlaffer
Irmentraud Schlaffer, geboren 1957, beschäftigt sich seit 20 Jahren intensiv mit dem Buddhismus. Sie ist Schülerin und Übersetzerin des englischen Dzogchen-Lehrers Rigdzin Shikpo und wurde von ihm als Lehrerin autorisiert.
Bibliographische Angaben
- Autor: Irmentraud Schlaffer
- 2007, 175 Seiten, Maße: 13,1 x 19,6 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426873567
- ISBN-13: 9783426873564
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