Chakra-Energie, m Audio-CD
So aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen. Die besten Übungen aus Yoga, Pilates, Tai Chi
Sporttherapeutin Christiane Wolff präsentiert ihr 7-Schritte-Programm für neue Lebensenergie: mit Yoga-, Pilates- und Tai Chi-Übungen werden die sieben Chakren positiv gesteuert.
Mit den detailgenauen Fotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und der CD fällt das Üben zu Hause leicht.
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Produktinformationen zu „Chakra-Energie, m Audio-CD “
Sporttherapeutin Christiane Wolff präsentiert ihr 7-Schritte-Programm für neue Lebensenergie: mit Yoga-, Pilates- und Tai Chi-Übungen werden die sieben Chakren positiv gesteuert.
Mit den detailgenauen Fotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und der CD fällt das Üben zu Hause leicht.
Klappentext zu „Chakra-Energie, m Audio-CD “
Die sieben Chakras sind wichtige Energiezentren: Sie nehmen die Lebensenergie auf und leiten sie weiter durch den gesamten menschlichen Körper. Kommt es dabei zu Blockaden oder wird der Energiefluss gar dauerhaft gestört, ist die Gesundheit ernsthaft gefährdet.In diesem praktischen 7-Schritte-Programm lernt man durch verschiedene Übungen, gezielte Atemtechnik und heilsame Meditationen die Chakras wieder zu aktivieren. Ganz gleich, in welcher Reihenfolge der Schritte mit den einfachen Anleitungen gelingt es spielend, Blockaden zu lösen und neue Kraft zu tanken.
Autoren-Porträt von Christiane Wolff
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christiane Wolff
- 2007, 128 Seiten, Maße: 17 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: DROEMER KNAUR
- ISBN-10: 3426644312
- ISBN-13: 9783426644317
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