Cholesterin einfach senken
- Cholesterin nachhaltig senken
- Ursachen und Risikofaktoren
- Praktische Tipps
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- Mit Lebensmittel- und Nährstoff-Tabellen
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Dabei ist dies eine ernst zu nehmende Gefahr, die große gesundheitliche Schäden wie Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zum Herzinfarkt oder Schlaganfall nach sich ziehen kann. Doch Sie haben es in der Hand, das zu ändern.
Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, besser zu verstehen, was Cholesterin überhaupt ist und wie es zu erhöhten Werten kommt. Er erklärt leicht verständlich, was Sie selbst unternehmen können, um Ihre Blutfettwerte in den Griff zu bekommen und cholesteringesund zu leben.
Mit kleinen Änderungen des Lebensstils, ausreichend Bewegung und der richtigen Ernährung können Sie Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche und unproblematische Weise effektiv senken und Ihre Lebensqualität spürbar steigern.
- Autoren: Simone Fischer , Wolfgang Link
- 2024, 160 Seiten, Maße: 17 x 24 cm, Hochwertige Broschur
- Verlag: Orbisana
- ISBN-10: 3828954707
- ISBN-13: 9783828954700
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
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