Das 365 Tagebuch gegen Depressionen
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Selbsthilfe gegen Depressionen. Tagebuch führen. Durch Ankreuzen und Schreiben. Verstärkt ihr Selbstwertgefühl und zeigt Ihnen welche Verhaltensmuster sie leben.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das 365 Tagebuch gegen Depressionen “
Selbsthilfe gegen Depressionen. Tagebuch führen. Durch Ankreuzen und Schreiben. Verstärkt ihr Selbstwertgefühl und zeigt Ihnen welche Verhaltensmuster sie leben.
Klappentext zu „Das 365 Tagebuch gegen Depressionen “
Selbsthilfe gegen Depressionen. Tagebuch führen. Durch Ankreuzen und Schreiben. Verstärkt ihr Selbstwertgefühl und zeigt Ihnen welche Verhaltensmuster sie leben. Was sie ändern können um positiv verstärkt zu werden im Handeln. Unterstützend bei Schlaflosigkeit, Selbstvertrauen, Antriebslosigkeit, Wahrung der Eigenen Grenzen, Ausführliche Reflektion des Tages etc.
Autoren-Porträt von Yvonne Döring
Wohnhaft in Gelsenkirchen, verheiratet, Mutter und bereits schon Oma. Arbeitet seit Jahren als Arbeitspädagogin mit Zusatzqualifikation in Sonderpädagogik in Gelsenkirchen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Yvonne Döring
- 2023, 368 Seiten, Maße: 21 x 29,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: epubli
- ISBN-10: 3757509137
- ISBN-13: 9783757509132
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