Das autogene Training
Entspannung, Gesundheit, Streßbewältigung
Autogenes Training ist heute die erfolgreichste und verbreitetste Entspannungsmethode. Bei gesunden Menschen baut sie Streß ab und beugt sogenannten Zivilisationskrankheiten vor. Bei sowohl seelisch wie auch körperlich Kranken ist sie eine wichtige...
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Produktinformationen zu „Das autogene Training “
Klappentext zu „Das autogene Training “
Autogenes Training ist heute die erfolgreichste und verbreitetste Entspannungsmethode. Bei gesunden Menschen baut sie Streß ab und beugt sogenannten Zivilisationskrankheiten vor. Bei sowohl seelisch wie auch körperlich Kranken ist sie eine wichtige Selbsthilfe zur Unterstützung des Heilprozesses. Ein verständlicher Experten-Ratgeber mit vielen Übungen zur effektiven Entspannung sowie Querverweisen auf Yoga, Biorhythmus und andere Naturheilverfahren.
Bibliographische Angaben
- Autor: Herbert Mensen
- 1999, 249 Seiten, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Arkana
- ISBN-10: 3442161738
- ISBN-13: 9783442161737
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