Das Buch vom Winterschwimmen
Gesund und fit durch Abhärtung
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im...
lieferbar
versandkostenfrei
Buch (Gebunden)
12.95 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Buch vom Winterschwimmen “
Klappentext zu „Das Buch vom Winterschwimmen “
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im Bereich der neuen Bundesländer. Mit diesem Buch liegt jetzt eine umfassende Darstellung dieses extremen Sports vor. Zwei ausgewiesene Mediziner schreiben nach langjährigen wissenschaftlichen Untersuchungen über Praxis (Verhalten beim Eisbaden, Aufenthaltsdauer im Eiswasser) und Physiologie (Auswirkungen auf Wärmehaushalt und Kreislauf, Beeinflussung des Nerven- und Immunsystems) des Winterschwimmens und stellen die nachweislichen gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßiger Ausübung vor. Daneben wird auch die Darstellung alternativer Abhärtungsmethoden wie Sauna und Kneipp nicht vergessen.
Autoren-Porträt von Rainer Brenke, Werner Siems
Dr. Werner Siems arbeitet ebenfalls Fachhochschule für Physiotherapie in Bad Harzburg.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Rainer Brenke , Werner Siems
- 1996, 128 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 13,6 x 21,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Husum
- ISBN-10: 3880427917
- ISBN-13: 9783880427914
Kommentar zu "Das Buch vom Winterschwimmen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Das Buch vom Winterschwimmen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Das Buch vom Winterschwimmen".
Kommentar verfassen