Das große Nordic Fitness Buch

Das beste Programm zum Megatrend

Nordic Fitness - das ist die neue Zauberformel f Kperkraft, Ausdauer, Gesundheit und eine gute Figur. Es ist das Verdienst von Dr. Ulrich Strunz, diese in Skandinavien heimische Sportart nach Deutschland gebracht und inzwischen zur Massenbewegung gemacht zu haben. Hier prentiert er sein perfektes Trainingsprogramm f Einsteiger und Freaks, f Junge und Alte - f jeden, der jung und in Form bleiben will.

Lgst beschrkt sich das Nordic-Fitness-Programm nicht mehr nur auf das "klassische" Nordic Walking, auch Nordic Blading, Nordic Skiing und Nordic Snowshoeing finden immer mehr Anhger. Immer geht es um Fortbewegung mit zwei Stken, die sich als die ideale Sportart f alle erwiesen hat, die schnell und sicher Fett verbrennen wollen, um schlank und in jeder Hinsicht in Form zu bleiben. Wie man das Laufen, Rollen, Gleiten mit allen vieren problemlos erlernt und seinen Trainingserfolg schon nach kurzer Zeit optimieren kann, daf gibt es keinen besseren Lehrer als Dr. Ulrich Strunz, dessen erster Nordic-Fitness-Ratgeber bereits ein grandioser Erfolg war. Hier ist nun das Standardwerk f ein Fitnessprogramm, das alle Voraussetzungen hat, zur Massenbewegung zu werden.