Das Licht am Ende des Tunnels!
Gib der Depression keine Chance - wie wir aus der Melancholiefalle herausfinden
Depressionen und depressive Verstimmungen werden immer mehr zur Volkskrankheit. Psychologe Willem van der Does gibt mit diesem leicht lesbaren Ratgeber Hilfestellungen für Betroffene. Seine kognitive Therapie sieht negative Denkweisen nicht als...
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Produktinformationen zu „Das Licht am Ende des Tunnels! “
Depressionen und depressive Verstimmungen werden immer mehr zur Volkskrankheit. Psychologe Willem van der Does gibt mit diesem leicht lesbaren Ratgeber Hilfestellungen für Betroffene. Seine kognitive Therapie sieht negative Denkweisen nicht als Symptom der Depression, sondern als Ursachen!
Klappentext zu „Das Licht am Ende des Tunnels! “
Depressive Menschen sind Schwarzseher: Das Glas ist halb leer, nicht halb voll. Sie denken über alles Menschenmögliche negativ, vor allem aber über sich selbst und ihre Fähigkeiten! In diesem Ratgeber lernen Sie, dass die Negativ-Spirale sich immer schneller drehen wird, wenn wir uns nicht dagegen wehren. Denn die kognitive Therapie geht davon aus, dass negative Denkweisen kein Symtom der Depression sind, sondern ihr Auslöser! Wie müssen demnach unser Denken korrigieren, um aus der Falle herauszufinden.Hier ist der praktische Ratgeber, der Depressiven hilft, sich aus der Verstrickung zu lösen. Der Psychologe Willem van der Does schreibt allgemein verständlich, klar und deutlich, was Sache ist. Die drastischen Cartoons von Peter van Straaten führen uns vor Augen, wohin die "Reise" gehen kann, wenn wir uns nicht dagegen wehren, tief und tiefer abzurutschen. Endlich eine ungeschminkte Darstellung, die nichts schönredet, sondern Einsichten und praktische Hilfe vermittelt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Willem van der Does
- 2009, 159 Seiten, 30 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 14,7 x 21,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Waltraud Heitzer-Gores
- Verlag: Oesch Verlag
- ISBN-10: 3035000530
- ISBN-13: 9783035000535
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