Das Selbsthilfeprogramm bei Depressionen
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Produktinformationen zu „Das Selbsthilfeprogramm bei Depressionen “
Inhaltsverzeichnis zu „Das Selbsthilfeprogramm bei Depressionen “
Aus dem Inhalt:Wie erkennt man Depressionen?
Wenn die Depression nicht das einzige Übel ist
Lernen Sie, sich zu entspannen
Überfordern Sie sich selbst?
Automatische Gedanken erkennen und durch positive Gedanken ersetzen
Selbstsicherheitstraining
Was tun bei Schlafstörungen?
Ernähren Sie sich richtig?
Auswirkung der Hormone
Wann ist professionelle Hilfe erforderlich?Welcher Einsatz von Medikamenten ist sinnvoll?
Wie beuge ich einem Rückfall vor
Autoren-Porträt von Cornelia Thiels
Dr.med., Professorin an der Fachhochschule Bielefeld, tätig in eigener psychotherapeutischen Praxis.
Bibliographische Angaben
- Autor: Cornelia Thiels
- 2000, 192 Seiten, Maße: 19 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451049805
- ISBN-13: 9783451049804
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