Reihe Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation / Der Schuld entwachsen
In sechs Schritten Schuldgefühle bewältigen und das Leben zurückgewinnen
Stecken Sie in Ihren Schuldgefühlen fest? Und egal, wie sehr Sie sich bemühen, es ist nie genug? Tun Sie sich schwer damit, sich selbst für längst Vergangenes zu vergeben? Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie sich auch einmal um Ihre eigenen Bedürfnisse...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Reihe Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation / Der Schuld entwachsen “
Stecken Sie in Ihren Schuldgefühlen fest? Und egal, wie sehr Sie sich bemühen, es ist nie genug? Tun Sie sich schwer damit, sich selbst für längst Vergangenes zu vergeben? Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie sich auch einmal um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe eines ganz einfachen Sechs-Schritte-Prozesses der Schuld entwachsen und Vergebung, Selbstakzeptanz und Empowerment spüren können. An lebensnahen, auf dem GFK-Prozess basierenden Beispielen werden Sie lernen, wie Sie: - emotional auszehrenden Schuldgefühlen entwachsen, - Ihren inneren Kritiker beruhigen und - sich um Ihre Bedürfnisse kümmern können, ohne sich egoistisch zu fühlen; - sich vergangene Fehler verzeihen, - gesunde Bindungen eingehen und - zerbrochene Beziehungen erfolgreich wieder heilen können.
Klappentext zu „Reihe Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation / Der Schuld entwachsen “
Übersetzt von Ursula PeschStecken Sie in Ihren Schuldgefühlen fest? Und egal, wie sehr Sie sich bemühen, es ist nie genug? Tun Sie sich schwer damit, sich selbst für längst Vergangenes zu vergeben? Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie sich auch einmal um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe eines ganz einfachen Sechs-Schritte-Prozesses der Schuld entwachsen und Vergebung, Selbstakzeptanz und Empowerment spüren können. An lebensnahen, auf dem GFK-Prozess basierenden Beispielen lernen Sie, wie Sie Ihren inneren Kritiker beruhigen und sich Ihre eigenen Bedürfnisse erfüllen können, sich vergangene Fehler verzeihen, gesunde Bindungen eingehen und zerbrochene Beziehungen erfolgreich wieder heilen können.
Inhaltsverzeichnis zu „Reihe Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation / Der Schuld entwachsen “
1. Einleitung: Sechs Schritte zur Freiheit2. Selbstsorge lernen
3. Vom Bedauern zur Heilung
4. Frieden mit der Vergangenheit schließen
5. Den Prozess meistern
6. Sich selbst vergeben
7. Perspektive gewinnen
8. Beziehungen verändern
9. Zur Unabhängigkeit finden
10. Die eigene Kraft entfalten
11. Schlussbemerkung: Das Geschenk, der Schuld entwachsen zu können
Wie Sie den GFK-Prozess anwenden können
Einige grundlegende Gefühle, die wir alle haben
Grundlegende Bedürfnisse, die wir alle teilen
Über Gewaltfreie Kommunikation
Über das CNVC
Autoren-Porträt von Holly M. Eckert
Eckert, Holly MichelleHolly Michelle Eckert ist zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. 2001 begann die mit "Radiant Relationships", einer äußerst erfolgreichen Seminarreihe. Außer Mediationen in Unternehmen und Retreats für Frauen führte sie Kommunikations-Coachings für Einzelpersonen und Familien durch. 2008 gründete sie das "Nonviolent Communication Training Center of North Seattle".
Bibliographische Angaben
- Autor: Holly M. Eckert
- 2011, 91 Seiten, Maße: 16,9 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Ursula Pesch
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 3873877740
- ISBN-13: 9783873877740
- Erscheinungsdatum: 13.10.2011
Rezension zu „Reihe Kommunikation, Gewaltfreie Kommunikation / Der Schuld entwachsen “
"Eckerts Methode ist klar und direkt, aufschlussreich und kreativ, warm wie eine Sommerbriese und dennoch kraftvoll genug, um Berge schmerzlicher Emotionen zu versetzen. Wenn Sie nach einem Buch suchen, das Ihnen hilft, Ihr Herz zu befreien, ist Der Schuld entwachsen eine hervorragende Wahl!" - Dr. Cat Saunders, Therapeutin und Beraterin Der Schuld entwachsen bringt Sensibilität und Klarheit in das Wirrwarr von Schuld und inneren Konflikten. Von den zahlreichen Beispielen werden alle diejenigen profitieren, die nach Orientierung suchen und Klarheit über Selbst-Empathie haben wollen. Wes Taylor
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