Diabetes

((INHALT))

GRUNDLAGEN

Diabetes mellitus

- Diabetes Typ 1

- Diabetes Typ 2

Diabetes mellitus erkennen

- Blutzuckertests

Risikofaktoren entschärfen

- Zeit zum Umdenken

EXTRA: Herzfrequenzvariabilität und Diabetes

Nährstoffwerte im Blick behalten

- Vitamin-C-Mangel

- Vitamin-D-Mangel

- Eisenüberschuss

Medikamentöse Therapie

- Orale Antidiabetika

- Insulinarten

- Wirkmechanismen von Insulin

Insulinbehandlungen

- Konventionelle Insulintherapie (CT)

- Intensivierte Insulintherapie (ICT)

- Kombinationstherapie von Insulinen mit oralen Antidiabetika (BOT)

Insulingabe

- Spritzen und Insulinpens

- Insulinpumpen

WEGE ZU EINER GUTEN LEBENSQUALITÄT

Tests als Teil der Gesundheitsstrategie

Akutkomplikationen behandeln

- Hypoglykämie

- Ketoazidose

- Hyperosmolares Syndrom

Langzeitkomplikationen verhindern

- Nierenerkrankungen

- Gefäßerkrankungen

- Augenerkrankungen

- Nervenerkrankungen

- Fußprobleme

Bewegung und Sport

- Ideales Training

Entspannungsübungen- Atemmeditation

- Autogenes Training

ESSEN SIE SICH GESUND!

Das sollten Sie wissen

- Blutfettwerte

- Ihr Kalorienbedarf

LOGI - Abnehmen mit Genuss

- So funktioniert das LOGI-Prinzip

- Top Ten: LOGI-like essen

- LOGIsche Ernährungstipps

Gesunde Nährstoffe

- Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe

- Kohlenhydrate

- Ballaststoffe

- Eiweiß

- Fette

Gutes Essen ist ein Lebenselixier

- Menü 1

- Menü 2

- Menü 3

Anhang

- Selbsthilfegruppen

- Literatur

- Register

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissenschaften und Medizin. Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizinischen Verlagen. Dr. Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Herausgeber tätig. Bevorzugte Arbeitsgebiete sind Ratgeber und Handbücher, Lexika sowie fachbezogene Publikationen zu den Themen Medizin, Gesundheit, Naturwissenschaft, Medizingeschichte und Biografien. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum; inhaltliche Schwerpunkte legt er dabei unter anderem auf Herz-Kreislauf, Psyche, Ernährung, Naturheilkunde, gesunde Bewegung und Schmerz.Im Mankau Verlag von ihm erschienen sind u. a. die Ratgeber "Grüne Antibiotika" (zusammen mit Stephen H. Buhner), "Darmpilze - heimliche Krankmacher", "Fibromyalgie" und "Tinnitus".