Die 14 Tage Detoxkur
Detoxing (aus dem englischen, meist übersetzt mit "Entgiften") bezeichnet einen inneren Reinigungsprozess für den Körper. Auch wenn von Natur aus unser Körper darauf programmiert ist, sich durch Stoffwechsel und Verdauung zu reinigen, kann ein spezielles...
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Produktinformationen zu „Die 14 Tage Detoxkur “
Detoxing (aus dem englischen, meist übersetzt mit "Entgiften") bezeichnet einen inneren Reinigungsprozess für den Körper. Auch wenn von Natur aus unser Körper darauf programmiert ist, sich durch Stoffwechsel und Verdauung zu reinigen, kann ein spezielles Ernährungsprogramm zusätzlich unterstützen. Ziel ist eine Entlastung und Stärkung von Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Darm und Haut. Das Ergebnis: neue Kraft, besserer Schlaf, gesteigerte Konzentration, ein schlankeres, strafferes Körpergefühl und ein strahlendes Aussehen.
Mit der 14-Tage-Detox-Kur von Dr. Nichterl gönnen Sie Ihrem Körper und Geist eine Erholungspause und Regeneration, eine Tiefenreinigung mit genussvollen Rezepten.
Mit der 14-Tage-Detox-Kur von Dr. Nichterl gönnen Sie Ihrem Körper und Geist eine Erholungspause und Regeneration, eine Tiefenreinigung mit genussvollen Rezepten.
Klappentext zu „Die 14 Tage Detoxkur “
Haarausfall, Müdigkeit und Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Wasseransammlungen, Kopfschmerzen oder Gereiztheit - es gibt viele Gründe dem Körper eine wohltuende Auszeit zu gönnen.Die Autorin zeigt, wie Sie mit einer speziell abgestimmten Ernährung die Schwere des Alltags wieder loswerden - ohne zu hungern oder sich zu kasteien. Nach 2 Vorbereitungsstagen (mit Lebensmitteln zur Entsäuerung und Ankurbelung der Leberfunktion) wird 14 Tage lang genussvoll geschlemmt - am Speiseplan stehen leichte Zutaten, wie viel Gemüse, Getreide, Fisch, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und auch Obst. Durch die Kur werden der Geschmackssinn geschärft, der Körper gestrafft und Geist und Seele mit neuer Kraft und Energie aufgeladen.
Ein Serviceteil mit Tipps für Planung, Einkauf und Küchenpraxis erleichtert die Durchführung eines individuellen Detox-Programmes.
Empfohlen für Menschen, die ihrem Körper hin und wieder Erholung gönnen und so "neue Kraft tanken" möchten.
Autoren-Porträt von Claudia Nichterl
Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (Fünf-Elemente-Ernährung/ Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist 'Spezialistin' für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu Kräutern und Gewürzen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Claudia Nichterl
- 2010, 112 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 21,2 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: AV Buch
- ISBN-10: 370402385X
- ISBN-13: 9783704023858
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