Die 14 Tage Diät
Bis zu 4 Kilo abnehmen
Kalorien zählen, nein danke!
Wer hat schon ständig eine Kalorientabelle in der Tasche? Und jeder, der's schon mal versucht hat, weiß, dass spätestens am Nachmittag das am Morgen mit guten Vorsätzen gesteckte Kalorienziel bereits erreicht ist. Dem Magen...
Wer hat schon ständig eine Kalorientabelle in der Tasche? Und jeder, der's schon mal versucht hat, weiß, dass spätestens am Nachmittag das am Morgen mit guten Vorsätzen gesteckte Kalorienziel bereits erreicht ist. Dem Magen...
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Produktinformationen zu „Die 14 Tage Diät “
Klappentext zu „Die 14 Tage Diät “
Kalorien zählen, nein danke!Wer hat schon ständig eine Kalorientabelle in der Tasche? Und jeder, der's schon mal versucht hat, weiß, dass spätestens am Nachmittag das am Morgen mit guten Vorsätzen gesteckte Kalorienziel bereits erreicht ist. Dem Magen ist's egal - er knurrt trotzdem fordernd weiter. Nicht bei unserer 14 Tage Diät. Genießen und dabei abnehmen, das geht!
Schnell und einfach, das sind die Merkmale der Diät, denn Sie können frei wählen: Ein Frühstück, zwei Snacks und zwei Hauptmahlzeiten sind pro Tag erlaubt, die Kalorien sind bereits gezählt und Vorrats- und Einkaufslisten machen die Planung kinderleicht. Und, zwei erlaubte Snacks zwischendurch zeigen jedem Hungergefühl die rote Karte.
Inhaltsverzeichnis zu „Die 14 Tage Diät “
7 Frühstücksideen 13 Snacks 28 Hauptmahlzeiten:Fenchelgratin mit Pinienkernen / Putenbrust-Sandwich Lachs mit Basilikum-Gemüse / Bunter Kartoffelsalat Putenragout mit Kräuter-Hirse / Reisnudel-Suppe Beef mit Curryzwiebeln / Linsensalat Grapefruit-Cocktail / Tunfisch 'Pizzaiola' Chinakohl-Kartoffel-Suppe / Rosmarin-Huhn mit Parmesanreis Schweinemedaillons mit Kräuterkruste / Salatteller mit Orangen-Nuss-Dressing Estragon-Forelle / Tomatensalat mit Schnittlauch-Tortilla Spinat-Tomaten-Spaghetti / Tortilla-Sandwich Süßes Risotto / Sauerkraut-Paprika-Pfanne mit Schmand Bunte Pilzpfanne / Mexikanischer Nudelsalat Fruchtiges Kokos-Hähnchen / Spargelsalat rot-grün Lamm mit Aprikosen und Couscous / Rucola-Sandwich Überbackene Crostini / Wok-Gemüse mit Garnelen
Bibliographische Angaben
- Autor: Angelika Ilies
- 2002, 32 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 18 cm, Geheftet, Deutsch
- Verlag: Modernes Antiquariat bei KNV
- ISBN-10: 3774257442
- ISBN-13: 9783774257443
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