Die PfundsKur, Das Trainingsbuch
Zur erfolgreichsten Gesundheitsaktion Deutschlands. Mit kombiniertem Ernährungs- und Bewegungsteil. Hrsg. v. AOK u. SWR 1
Jetzt startet sie wieder:
die Pfundskur - Deutschlands erfolgreichste Gesundheits-Aktion!
Mit diesem druckfrischen Trainingsbuch können auch Sie sofort dabei sein: ein Bewegungsprogramm, das auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten...
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Produktinformationen zu „Die PfundsKur, Das Trainingsbuch “
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Kontrollieren Sie die ''Fetties'' in Ihrem Speiseplan und sammeln Sie ''Fitties'' beim Training - dann sind Sie in 10 Wochen garantiert in persönlicher Best-Form!
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Klappentext zu „Die PfundsKur, Das Trainingsbuch “
Begleitend zum 10-Wochen-Aktionsprogramm gibt es dazu bei uns die neuen PfundsKur-Bücher: das PfundsKur-Trainingsprogramm und das PfundsKur- Kochbuch. Neu ist dieses Jahr das vom Sportwissenschaftler Prof. Dr. Wolfgang Schlicht eigens für die PfundsKur konzipierte Bewegungsprogramm. In idealer Weise verbindet es die Motivation zur bewussten Ernährung mit dem Spaß an mehr Bewegung - die perfekte Ergänzung zum bewährten Erfolgsrezept des bekannten Ernährungsexperten Prof. Dr. Volker Pudel. Satt werden, sich gezielt bewegen und abnehmen, darauf basiert das neue PfundsKur-Prinzip. Wie die Gewichtsreduzierung gelingt und man dauerhaft mehr Lust am Leben gewinnt, erklären Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsKur-Trainingsprogramm unterhaltsam und verständlich.Im PfundsKur Kochbuch stellt Ewald Braden unter dem Motto "Weniger Fett - mehr Geschmack" neue leckere und gesunde Rezepte vor.
Das PfundsKur Kochbuch: mit neuen, leckeren und gesunden Rezepten und Fettaugenangaben; jetzt mit Wochenplänen und Einkaufslisten
Das PfundsKur-Trainingsprogramm: jetzt mit Bewegungsprogramm; 10-Wochen-Mitmachprogramm: Ernährung und Bewegung; mit herausnehmbarem Beiheft: Fettaugendiagnose und Fettaugentabelle, Bewegungsstatus, Checklisten, Tabellen etc.
Autoren-Porträt von VOLKER PROF. PUDEL, WOLFGANG PROF. DR. SCHLICHT
Dr. Wolfgang Schlicht ist Professor für Sportwissenschaft und Direktor des Instituts für Sportwissenschaft der Universität Stuttgart. Von ihm liegen zahlreiche Veröffentlichungen zum Zusammenhang von sportlicher Aktivität und körperlicher und seelischer Gesundheit vor. Wolfgang Schlicht ist Mitglied nationaler und internationaler Vereinigungen der Sportwissenschaft und der Psychologie. Er ist Herausgeber und Autor diverser Bücher zur Sportpsychologie und wissenschaftlicher Beirat einer gesundheitspsychologischen Zeitschrift. Vor Beginn seiner wissenschaftlichen Laufbahn war er Leichtathletik-Trainer beim TV Wattenscheid und Trainer der deutschen 4 x 100-Meter-Staffel.Prof. Dr. Volker Pudel ist seit Beginn dieser Präventionsaktion von SWR1 und AOK im Jahr 1989 wissenschaftlicher Leiter der PfundsKur. Deutschlands bekanntester Psychologe für Essen und Trinken leitet die ernährungspsychologische Forschungsstelle der Universität Göttingen und beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Essverhalten von Erwachsenen und Kindern und den Ursachen von Übergewicht, Magersucht und anderen Essstörungen.Viele Jahre war er Präsident und Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Nationale und internationale Preise sowie unzählige Publikationen haben ihn und seine Arbeit bekannt gemacht.
Bibliographische Angaben
- Autoren: VOLKER PROF. PUDEL , WOLFGANG PROF. DR. SCHLICHT
- 144 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 19 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Von Volker Pudel u. Wolfgang Schlicht
- Verlag: Hampp Media Stuttgart
- ISBN-10: 3930723514
- ISBN-13: 9783930723515
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