Die Seele der Muskeln
Krafttraining jenseits von Sport und Show
Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss nichts mit Drill zu tun haben, muss und kann ohne die überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene auskommen. Sein Grundlagenwerk zum weltweit...
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Produktinformationen zu „Die Seele der Muskeln “
Klappentext zu „Die Seele der Muskeln “
Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss nichts mit Drill zu tun haben, muss und kann ohne die überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene auskommen. Sein Grundlagenwerk zum weltweit verbreiteten KIESER TRAINING macht deutlich: Die Kräftigung des Körpers ist therapeutisch und präventiv sinnvoll und für die psychisch-physische Hygiene des Körpers unumgänglich.
Autoren-Porträt von Werner Kieser
Werner Kieser, geboren 1940, ist Diplomtrainer und beschäftigt sich seit 40 Jahren mit dem Thema Krafttraining. Er trainierte zahlreiche Spitzensportler bis er sich auf Prävention und Rehabilitation spezialisierte. Er gründete die ADOK in Zürich, ein Aus- und Weiterbildungszentrum für Instruktoren/Trainer.
Bibliographische Angaben
- Autor: Werner Kieser
- 2012, 15. Aufl., 160 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 14,1 x 22,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Patmos Verlag
- ISBN-10: 3843600236
- ISBN-13: 9783843600231
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