Die vier Grundübungen des Diamantwegs

"Viele kennen die völlige Offenheit und das unmittelbare Erleben, das sich in ganz besonderen Momenten zeigt - bei der ersten Verliebtheit, in spannenden Kurven auf dem Motorrad oder in der grenzen- losen Freiheit beim Fallschirm- sprung. In solchen Augenblicken
bekommen wir eine kurze Einsicht in die unendlichen Möglichkeiten, die uns innewohnen. Buddha sah, dass unser Geist die Fähigkeit besitzt, dieses Glück jederzeit und in allen Lebenslagen zu erfahren. Er fand heraus, dass die wahre Natur aller Wesen vollkommen ist - offen wie der Raum, strahlend klar und ohne jede Begrenzung. Wer dies erkennt, erlebt Furchtlosigkeit, selbstentstandene Freude und tatkräftiges Mit- gefühl für andere.
Die hier erklärten Meditationsübungen - auf Tibetisch "Ngöndro", also "Vorbereitungen", genannt -, bereiten den Geist auf diese Erfahrung vor. Sie entfernen jeden schädlichen Eindruck aus unserem Speicher- bewusstsein und füllen es mit riesigem innerem Reichtum. Als fester Bestandteil in der Karma-Kagyü-Übertragung des Diamantweg- Buddhismus werden diese Meditationen - im Osten wie im Wesen - von tausenden Menschen genutzt."