Eckert, G: EnerDao

Die Qual der Wahl bei der Stressbewältigung: Nordic Walking? Oder doch lieber Entspannungsübungen und mentale Fitness? Die Meta-Lösung lautet: Sowohl-als-auch mit EnerDao® Nordic Energy Training.EnerDao® Nordic Energy Training ist.- der Weg der Energie - ein energetisches LebensMittel.- ein authentisches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.- die synergetische Verknüpfung von traditionellen fernöstlichen Energieübungssystemen mit dem ganzheitlichen nordischen Bewegungs- und Fitnesskonzept.- für die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis entwickelt worden.- ganzheitlich und umfasst einfache und leicht zu erlernende effektiv-nachhaltige Energie- und Bewegungsübungen.- als wirkungsvolles Cross-Training kompatibel zu anderen Methoden und Techniken und ergänzt die unterschiedlichsten Sport- und Fitnessarten in sinnvoller Weise.Dieses klar strukturierte Übungs-Handbuch folgt dem KISS-Prinzip (Keep it short and simple): kurz, einfach, anschaulich, unkompliziert, auf den Punkt ... Punkt! Alle Übungen sind attraktiv beschrieben und bebildert.EnerDao® Nordic Energy Training - Pimp Up Your Nordic Walks!