Energie für jede Lebenslage
Wacher, entspannter und durchsetzungsfähiger werden
Die meisten Menschen wünschen sich mehr Energie, fühlen sich jedoch oft schlapp. Aber wie genau gewinnen wir Energie und wodurch geht sie uns verloren? Dr. Joseph Cardillo, Spezialist für Mind-Body-Medizin, zeigt: Bewusste Energie-Steuerung ist der...
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Produktinformationen zu „Energie für jede Lebenslage “
Klappentext zu „Energie für jede Lebenslage “
Die meisten Menschen wünschen sich mehr Energie, fühlen sich jedoch oft schlapp. Aber wie genau gewinnen wir Energie und wodurch geht sie uns verloren? Dr. Joseph Cardillo, Spezialist für Mind-Body-Medizin, zeigt: Bewusste Energie-Steuerung ist der Schlüssel. So brauchen beispielsweise Stress am Arbeitsplatz oder Konflikte in der Familie keine Energieräuber zu sein. Mit überraschend leicht erlernbaren Techniken, wie sie etwa in den asiatischen Kampfkünsten gebräuchlich sind, können unangenehme Situationen die eigene Energie sogar steigern, statt sie auszulaugen! Anhand von Übungen zur Körperintelligenz, achtsamkeitsbasierten Mentaltechniken, Selbst-Tests und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglicht Dr. Cardillo dem Leser, sein eigenes Energielevel selbst zu regulieren, sodass dynamische, kreative oder entspannte Energie immer dann zur Verfügung steht, wenn wir sie brauchen.
Autoren-Porträt von Joseph Cardillo
Cardillo, JosephDr. Joseph Cardillo hat seine Methode zur bewussten Energie-Steuerung bislang an weit über 20.000 Kursteilnehmer an einer Vielzahl von Schulen, Universitäten und Instituten weitergeben. Er hat promoviert in ganzheitlicher Psychologie und Mind-Body-Medizin, verfügt über zwanzigjährige Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten und trägt den schwarzen Gürtel.
Bibliographische Angaben
- Autor: Joseph Cardillo
- 2017, 280 Seiten, Maße: 13,4 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Lehner, Jochen
- Übersetzer: Jochen Lehner
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958030823
- ISBN-13: 9783958030824
- Erscheinungsdatum: 19.04.2017
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