Entspannungstraining
Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Vorw. v. Leonhard P. Ullmann u. e. Erg.-Tl. z. klin. Anwendung d. Progressiven Relaxation v. Richard Höfler u. Monika Kattenbeck
Die Technik der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie.
Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um...
Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um...
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Produktinformationen zu „Entspannungstraining “
Klappentext zu „Entspannungstraining “
Die Technik der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie.Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Douglas A. Bernstein , Thomas D. Borkovec
- 2013, 13. Aufl., 199 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 13,7 x 21,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Monika Oeke, Hermann Heyse
- Verlag: Klett-Cotta
- ISBN-10: 3608890564
- ISBN-13: 9783608890563
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