FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten

"FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" von Riccarda Ley ist ein einzigartiges Achtsamkeitsbuch, das sich an Familien richtet und dazu anregt, gemeinsam glücklicher und achtsamer durch den Alltag zu gehen. Das Buch ist prall gefüllt mit handgeschriebenen Affirmationen, wunderschön illustrierten Geschichten und praktischen Übungen, die Kinder und Eltern dazu einladen, Achtsamkeit zu praktizieren und positive Einstellungen im familiären Miteinander zu fördern. Durch das Vorlesen der Geschichten und das gemeinsame Ausführen der Übungen werden Kinder ab 4 Jahren spielerisch an Konzepte wie Selbstbewusstsein, Dankbarkeit und das Erkennen eigener Gefühle herangeführt. Zudem enthält das Buch 16 herausnehmbare Affirmationskarten, die im Alltag als motivierende Erinnerungshilfen dienen können, um die geübte Achtsamkeit zu verankern und positive Gedankenmuster zu festigen.

"FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" bietet einen strukturierten Weg, um Achtsamkeit als Familie zu entdecken und zu vertiefen. Jedes Kapitel widmet sich einem spezifischen Thema, von der inneren Stille über das Wertschätzen der Einzigartigkeit jedes Familienmitglieds bis hin zur Dankbarkeit und dem Ausdrücken von Gefühlen. Diese Themen sind so aufbereitet, dass sie den Kindern nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch praktische Fertigkeiten an die Hand geben, um mit den Herausforderungen des Alltags positiv umzugehen. Das Buch dient somit als wertvolles Werkzeug, um den Familienalltag bewusster zu gestalten und jedem Familienmitglied zu helfen, seine eigene Rolle als "Glückspilot" zu erkennen und auszufüllen.