Fearless Swimming for Triathletes
Improve your open water skills
(Sprache: Englisch)
Are you afraid of being pummeled by surf, eaten by sharks and bullied by rip currents?
Most triathletes learned to swim in a pool, but they have to race in rivers, lakes and oceans. For many the fear of vast open water, crashing surf and sharks,...
Most triathletes learned to swim in a pool, but they have to race in rivers, lakes and oceans. For many the fear of vast open water, crashing surf and sharks,...
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Produktinformationen zu „Fearless Swimming for Triathletes “
Klappentext zu „Fearless Swimming for Triathletes “
Are you afraid of being pummeled by surf, eaten by sharks and bullied by rip currents?Most triathletes learned to swim in a pool, but they have to race in rivers, lakes and oceans. For many the fear of vast open water, crashing surf and sharks, disorientation, seasickness and anxiety can make the triathlon swim the worst part of the day. This guide addresses those concerns in a progression of skills to take the athlete confidently from pool to lake to river to sea. Ultra endurance swimmers share insights for dealing with fears and medical professionals provide sound safety advice for swimming in dirty water. Readers will also learn about screening for preexisting medical conditions that have contributed to triathlon swim deaths.
Former ocean lifeguard and triathlete coach Ingrid Loos Miller will take you step-by-step from pool to any open water destination by teaching the skills you need to feel more confident in the open water.
Autoren-Porträt von Ingrid Loos Miller
Ingrid Loos Miller ist eine von der USAT (USATriathlon) zertifizierte Trainerin und Sporternährungsberaterin. Als Teamtrainerin für das Weight Watchers® Momentum Challenge half sie Athleten und Nicht-Athleten gleichermaßen, ihr Gewicht zu reduzieren. Sie lehrt Motivations- und Konzentrationsstrategien, die nötig sind, um Ziele zu erreichen, und zeigt die Mittel und täglichen Übungen auf, die eine dauerhafte Gewichtskontrolle endlich wahr werden lassen. Sie wurde Ironwoman und steht in Triathlons regelmäßig auf dem Treppchen, doch ihr größter persönlicher Erfolg ist, dass sie ihre Gewichtsprobleme überwunden hat. Sie hat für Trail Runner Magazine geschrieben sowie das Triathlete Magazine, Marathon und Beyond and BeginnerTriathlete.com. Im Meyer & Meyer Sportverlag erschien u. a. ihr Buch: Ironplanner: Iron-Distance Organizer for Triathletes.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ingrid Loos Miller
- 2010, 1., Auflage., 168 Seiten, 15 farbige Abbildungen, Maße: 16,8 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Englisch
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 1841261203
- ISBN-13: 9781841261201
- Erscheinungsdatum: 19.11.2010
Sprache:
Englisch
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