feel good food
5 einfache Schritte für eine gesunde Ernährung
Sie sind absoluter Genussmensch, ein Ess-Pragmatiker oder doch eher jemand, der akribisch auf seine Gesundheit achtet? Wissen Sie vor lauter Theorien und Diäten nicht mehr, was eigentlich richtig ist und möchten einfach nur gesund und genussvoll...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „feel good food “
Klappentext zu „feel good food “
Sie sind absoluter Genussmensch, ein Ess-Pragmatiker oder doch eher jemand, der akribisch auf seine Gesundheit achtet? Wissen Sie vor lauter Theorien und Diäten nicht mehr, was eigentlich richtig ist und möchten einfach nur gesund und genussvoll durchs Leben gehen? Unser feel-good-Konzept ist die perfekte Lösung!Lernen Sie, wieder richtig auf Ihren Körper zu hören, und finden Sie ganz einfach heraus, was Ihnen wirklich gut tut. Ein kleiner Test zur Bestimmungen des eigenen Ernährungstyps bietet den Einstieg und in nur fünf einfachen Schritten finden Sie spielerisch zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und Energie.
Sehr sympathisch vermitteln die Autoren, was eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausmacht und wie man sie ganz individuell umsetzt. 80 raffinierte Rezepte machen die Umstellung zur wahren Genussreise - ganz ohne Hungern und Verbote!
Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Dörte Wilke, Götz Wrage, Jesko Wilke
Wilke, Dörte und JeskoDörte Wilke ist langjährige Leiterin des Foodressorts bei FIT FOR FUN und Autorin der gleichnamigen Erfolgsdiät. Jesko Wilke ist freier Journalist und Romanautor. Zusammen hat das Paar jetzt sein ganz eigenes Ernährungskonzept entwickelt: In 5 einfachen Schritten lernt der Leser, wieder entspannt, gesund und selbstbestimmt zu genießen. 80 kreative und authentische Rezepte machen Lust zum Nachkochen. Wrage, Götz
Götz Wrage wurde in Hamburg im Jahr des Hasen geboren. Schon früh entdeckte er seine Leidenschaft für die Fotografie und assistierte, nach einer Ausbildung im Fotostudio Bindseil, in den PPS Fotostudios unter der Leitung von F.C. Gundlach. Anschließend arbeitete er 2 Jahre in New York bei Michael O'Brien, Ken Nahoum und Dick Nystrom. Seit 1994 ist er als freier Fotograf in Hamburg für Redaktionen, Werbeagenturen und namhafte Unternehmen tätig.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Dörte Wilke , Götz Wrage , Jesko Wilke
- 2015, 192 Seiten, 180 Abbildungen, Maße: 21,7 x 25,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Christian
- ISBN-10: 3862446980
- ISBN-13: 9783862446988
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
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