Feeling good
Zwangspausen etwa wenn wir im Bus sitzen oder im Stau stehen können mehr sein als nur eine ärgerliche Unterbrechung. Denn gerade diese Pausen bieten eine Gelegenheit, um sich ein besseres Lebensgefühl zu verschaffen: indem wir z. B. mehr Achtsamkeit für...
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Produktinformationen zu „Feeling good “
Zwangspausen etwa wenn wir im Bus sitzen oder im Stau stehen können mehr sein als nur eine ärgerliche Unterbrechung. Denn gerade diese Pausen bieten eine Gelegenheit, um sich ein besseres Lebensgefühl zu verschaffen: indem wir z. B. mehr Achtsamkeit für unsere Gefühle, unseren Körper oder den gegenwärtigen Tag entwickeln. In seinem neuen Buch gibt Thomas Hohensee zahlreiche Anregungen, wie wir Leerlaufzeiten füllen und dabei eine optimistischere Einstellung zum Leben gewinnen können.
Autoren-Porträt von Thomas Hohensee
Thomas Hohensee geboren 1955, arbeitete als Jurist und Schuldnerberater, bevor er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und kognitive Verhaltenstherapie absolvierte. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher sowie Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Thomas Hohensee lebt inHamburg.
Bibliographische Angaben
- Autor: Thomas Hohensee
- 2005, 154 Seiten, Maße: 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Kreuz Verlag
- ISBN-10: 3783125170
- ISBN-13: 9783783125177
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