Fit für den Garten
Die Fitnessberaterin und leidenschaftliche Hobbygärtnerin Barbara Pearlman zeigt Ihnen, wie Sie Beschwerden durch überstrapazierte Gelenke, Sehnen und Muskeln vor und während der Gartensaison wirksam begegnen:
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fit für den Garten “
Die Fitnessberaterin und leidenschaftliche Hobbygärtnerin Barbara Pearlman zeigt Ihnen, wie Sie Beschwerden durch überstrapazierte Gelenke, Sehnen und Muskeln vor und während der Gartensaison wirksam begegnen:
- Trainieren Sie die Bewegungsabläufe der Gartenarbeiten mit einfachen Übungen
- Verwenden Sie arbeitserleichternde Geräte und Werkzeuge, praktisches Zubehör und robuste, aber bequeme Schutzkleidung
- Verwöhnen Sie sich mit Entspannungsübungen während und nach der Gartenarbeit, bereiten Sie leckere Gartenrezepte und erfrischende Fitnessdrinks
- Ratschläge gegen Gartenplagen: Allergien, Blasen, Insekten auf der Haut, im Ohr oder im Auge, Hitzeerschöpfung und -ausschlag, Zeckenalarm, Sonnenbrand usw.
- Leserservice: Bezugsquellen für ergonomische Arbeitsgeräte und -werkzeuge, komfortable Schutzkleidung und natürliche Körperpflegeprodukte.
Klappentext zu „Fit für den Garten “
Sie gehören auch zu den Menschen, denen die Gartenarbeit Freude, aber auch Rückenschmer-zen und Muskelkater bereitet? Die Fitnessberaterin und leidenschaftliche Hobbygärtnerin Barbara Pearlman zeigt Ihnen, wie Sie Beschwerden durch überstrapazierte Gelenke, Sehnen und Muskeln vor und während der Gartensaison wirksam begegnen: Trainieren Sie die Bewegungsabläufe der Gartenarbeiten mit einfachen Übungen Verwenden Sie arbeitserleichternde Geräte und Werkzeuge, praktisches Zubehör und robuste, aber bequeme Schutzkleidung Verwöhnen Sie sich mit Entspannungsübungen während und nach der Garten-arbeit, bereiten Sie leckere Gartenrezepte und erfrischende Fitnessdrinks Ratschläge gegen Gartenplagen: Allergien, Blasen, Insekten auf der Haut, im Ohr oder im Auge, Hitzeerschöpfung und -ausschlag, Zeckenalarm, Sonnenbrand, ... Leserservice: Bezugsquellen für ergonomische Arbeitsgeräte und -werkzeuge, komfortable Schutzkleidung und natürliche Körperpflegeprodukte.
Inhaltsverzeichnis zu „Fit für den Garten “
Aus dem Inhalt:Training der Bewegungsabläufe der Gartenarbeiten mit einfachen Übungen
Verwendung von arbeitserleichternden Geräten und Werkzeugen, praktischem Zubehör und robuster, aber bequemer Schutzkleidung
Entspannungsübungen während und nach der Gartenarbeit, Zubereitung von leckeren Gartenrezepten und erfrischender Fitnessdrinks
Ratschläge gegen Gartenplagen: Allergien, Blasen, Insekten auf der Haut, im Ohr oder im Auge, Hitzeerschöpfung und -ausschlag, Zeckenalarm, Sonnenbrand ...
Autoren-Porträt von Barbara Pearlmann
Barbara Pearlman ist eine bekannte Fitnesstrainerin aus New York, die gleichzeitig leidenschaftliche Hobbygärtnerin ist.
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara Pearlmann
- 2003, 160 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 15 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Verlag Eugen Ulmer
- ISBN-10: 3800139340
- ISBN-13: 9783800139347
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