Fit & schlank mit Baby
Das Top-Aufbauprogramm nach der Geburt. Mit ORF-Fitnessexpertin Pat Zapletal zurück zur Idealfigur.Rasch wieder fit und schlank nach der Geburt - Pat Zapletal macht es vor: Schonend bringen ihre über 50 bebilderten Rückbildungsübungen die Muskeln wieder in...
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Produktinformationen zu „Fit & schlank mit Baby “
Das Top-Aufbauprogramm nach der Geburt. Mit ORF-Fitnessexpertin Pat Zapletal zurück zur Idealfigur.Rasch wieder fit und schlank nach der Geburt - Pat Zapletal macht es vor: Schonend bringen ihre über 50 bebilderten Rückbildungsübungen die Muskeln wieder in Form. Und damit der Körper beim Stillen, Bücken und Tragen nicht leidet, gibt es Extra-Tipps für die richtige Haltung. Das besondere Plus: Viele Übungen sind so konzipiert, dass Baby mitmachen kann! Das ist praktisch und macht mächtig Spaß - auch dem Baby!Mit tollen Übungsfotos und praktischem Mama & Baby-Workout.
Rasch wieder fit und schlank nach der Geburt - Pat Zapletal macht es vor: Schonend bringen ihre er 50 bebilderten Rkbildungsungen die Muskeln wieder in Form. Und damit der Kper beim Stillen, Bken und Tragen nicht leidet, gibt es Extra-Tipps f die richtige Haltung. Das besondere Plus: Viele ungen sind so konzipiert, dass Baby mitmachen kann! Das ist praktisch und macht mhtig Spa- auch dem Baby!
Mit tollen ungsfotos und praktischem Mama & Baby-Workout.
Mit tollen ungsfotos und praktischem Mama & Baby-Workout.
Autoren-Porträt von Pat Zapletal
PAT ZAPLETAL, geboren 1970 in Tschechien, ist eine der bekanntesten Fitnesstrainerinnen Österreichs. Sie studierte nebenbei Publizistik,schrieb bisher insgesamt fünf Bücher zum Thema Fitness und ist immer wieder in Hörfunk und Fernsehen zu Gast.
Bibliographische Angaben
- Autor: Pat Zapletal
- 2008, 160 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, mit Abbildungen, Maße: 12,5 x 18,1 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Arkana
- ISBN-10: 3442169364
- ISBN-13: 9783442169368
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