Fit & Schlank
Das 8-Wochen-Programm
Das 8-Wochen-Programm.
Matt Roberts zeigt den idealen Weg zum Traumziel Traumfigur.
Das 8-Wochen-Programm mit internationalen Stars aus Showbusiness und Leistungssport erprobt ist Motivation pur. Für jeden einzelnen Programmtag bietet Matt Roberts...
Matt Roberts zeigt den idealen Weg zum Traumziel Traumfigur.
Das 8-Wochen-Programm mit internationalen Stars aus Showbusiness und Leistungssport erprobt ist Motivation pur. Für jeden einzelnen Programmtag bietet Matt Roberts...
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Produktinformationen zu „Fit & Schlank “
Das 8-Wochen-Programm.
Matt Roberts zeigt den idealen Weg zum Traumziel Traumfigur.
Das 8-Wochen-Programm mit internationalen Stars aus Showbusiness und Leistungssport erprobt ist Motivation pur. Für jeden einzelnen Programmtag bietet Matt Roberts exakte Trainingsanweisungen sowie schnell zuzubereitende Diätrezepte. Jede Woche gibt es neue Übungen und Menüs, so dass Langeweile erst gar nicht aufkommen kann. Allgemeine Trainings- und Ernährungstipps des Fitness-Experten sorgen dafür, dass Sie Ihre erreichte Topform auch nach Ende des Programms noch beibehalten. »Der wichtigste Tipp (...) lautet: Übertreiben Sie es nicht! Schon bald werden Sie die grundlegende Veränderung spüren nicht nur gesundheitlich, sondern in Ihrem gesamten Befinden.« (Matt Roberts)
Matt Roberts zeigt den idealen Weg zum Traumziel Traumfigur.
Das 8-Wochen-Programm mit internationalen Stars aus Showbusiness und Leistungssport erprobt ist Motivation pur. Für jeden einzelnen Programmtag bietet Matt Roberts exakte Trainingsanweisungen sowie schnell zuzubereitende Diätrezepte. Jede Woche gibt es neue Übungen und Menüs, so dass Langeweile erst gar nicht aufkommen kann. Allgemeine Trainings- und Ernährungstipps des Fitness-Experten sorgen dafür, dass Sie Ihre erreichte Topform auch nach Ende des Programms noch beibehalten. »Der wichtigste Tipp (...) lautet: Übertreiben Sie es nicht! Schon bald werden Sie die grundlegende Veränderung spüren nicht nur gesundheitlich, sondern in Ihrem gesamten Befinden.« (Matt Roberts)
Autoren-Porträt von Matt Roberts
Matt Roberts eröffnete 1994 in London das erste Fitness-Center für ganzheitliches, individuell abgestimmtes Training. Heute leitet er drei erfolgreiche Studios in London und auf Mauritius, hat seine eigene Sendung im britischen Fernsehen und schreibt regelmäßig für "Men's Health" und "GQ Active". Unter internationalen Stars gilt Matt Roberts als erste Adresse in Sachen Fitness: Madonna, Sting; Faye Dunaway und viele andere schwören auf sein Programm.
Bibliographische Angaben
- Autor: Matt Roberts
- 2003, 160 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 19,6 x 23,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Dorling Kindersley
- ISBN-10: 3831004404
- ISBN-13: 9783831004409
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