Fitness-Basics
Stretching, Krafttraining, Ausdauertraining
Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrungen haben Bob Anderson, Autor des Weltbestsellers "Stretching", Bill Pearl und Ed Burke 28 Fitneß-Grundprogramme entwickelt, die keine extreme Belastung erfordern und es jedem einzelnen überlassen, inwieweit er sich...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
9.00 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Fitness-Basics “
Klappentext zu „Fitness-Basics “
Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrungen haben Bob Anderson, Autor des Weltbestsellers "Stretching", Bill Pearl und Ed Burke 28 Fitneß-Grundprogramme entwickelt, die keine extreme Belastung erfordern und es jedem einzelnen überlassen, inwieweit er sich verausgaben will. Alle Programme bestehen aus drei Elementen: dem Stretching, das für Beweglichkeit und Gelenkigkeit sorgt, dem Krafttraining, das stärkt, und dem Ausdauertraining, das zu einem anhaltend leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System führt. Alle Übungen sind leicht verständlich erklärt und mit zahlreichen Abbildungen illustriert. Für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet.
Autoren-Porträt von Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl
Bob Anderson ist einer der führenden Stretching-Experten. Er entwickelte die hier zusammengefassten Übungen in den siebziger Jahren und wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Bob Anderson , Ed Burke , Bill Pearl
- 2000, 347 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Arkana
- ISBN-10: 3442139473
- ISBN-13: 9783442139477
Kommentar zu "Fitness-Basics"
0 Gebrauchte Artikel zu „Fitness-Basics“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Fitness-Basics".
Kommentar verfassen