Fitness für zwischendurch
Die schnellsten und effektivsten Übungen
Der Ratgeber liefert Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene in Wort und Bild. Ob direkt nach dem Aufstehen, im Büro, am Feierabend oder im Urlaub - leicht nachvollziehbare Übungsanleitungen helfen dem Leser, einen individuellen Trainingsplan in den Alltag zu integrieren.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fitness für zwischendurch “
Der Ratgeber liefert Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene in Wort und Bild. Ob direkt nach dem Aufstehen, im Büro, am Feierabend oder im Urlaub - leicht nachvollziehbare Übungsanleitungen helfen dem Leser, einen individuellen Trainingsplan in den Alltag zu integrieren.
Klappentext zu „Fitness für zwischendurch “
In der neuen Reihe findet der Leser aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Schönheit und Ernährung. Jeder Band erscheint durchgehend in Farbe und ist besonders übersichtlich und benutzerfreundlich durch zahlreiche Tipp- und Infokästen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nicole Richter-Ulmer
- 2007, 80 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16,6 x 19,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Circon
- ISBN-10: 3817462905
- ISBN-13: 9783817462902
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