Fitness fürs Herz
Dem Herzen geben, was es braucht. Risiken kennen, Verhalten ändern
Ändern Sie Ihr Leben! Keine Gefühlsregung bleibt unserem Lebensmotor verborgen; uns kann es nur so gut gehen, wie es unserem Herzen geht! Beruflicher Druck verleitet uns dazu, diese einfache Regel immer häufiger zu missachten. Leicht umsetzbare Übungen...
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Produktinformationen zu „Fitness fürs Herz “
Ändern Sie Ihr Leben! Keine Gefühlsregung bleibt unserem Lebensmotor verborgen; uns kann es nur so gut gehen, wie es unserem Herzen geht! Beruflicher Druck verleitet uns dazu, diese einfache Regel immer häufiger zu missachten. Leicht umsetzbare Übungen zeigen, wie gesundheitsschädliche Verhaltensmuster verändert und Schädigungen des Herzens aktiv vorgebeugt werden können.
Autoren-Porträt von Barbara Spachtholz
Barbara Spachtholz, Gesundheitstherapeutin in den Kurzentren Bad Griesbach/Rottal, Bad Füssing und im Bereich der LAG, Landesarbeitsgemeinschaft für kardiologische Prävention. Jahrelange Praxiserfahrung als Trainerin im Bereich Konflikt- und Stressmanagement. Firmenseminare und Einzeltrainings für stark belastete Mitarbeiter, Präventionsmaßnahmen im Auftrag von Sportverbänden. Im Rahmen der Aus- und Fortbildung der Übungsleiter der LAG hält sie Seminare insbesondere zu den Themen Atemtherapie, Stressmanagement.
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara Spachtholz
- 2003, 144 Seiten, Maße: 19 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: WALHALLA FACHVERLAG
- ISBN-10: 3802945824
- ISBN-13: 9783802945823
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