Fitness-Guide
Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.
- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
-...
- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fitness-Guide “
Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.
- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
- Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
- Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
- Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
- Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
Klappentext zu „Fitness-Guide “
Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.- Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
- Muskeln gezielt aufbauen
- Kraft und Ausdauer verbessern
- Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
- Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
Autoren-Porträt von Volker Kopp, Markus M. Voll
Die Autoren: Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Eines seiner Bücher wurde 2004 von der Stiftung Buchkunst ausgezeichnet.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Volker Kopp , Markus M. Voll
- 2014, 2. Aufl., 144 Seiten, 185 farbige Abbildungen, Maße: 16,9 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Quintessenz, Berlin
- ISBN-10: 3868672338
- ISBN-13: 9783868672336
- Erscheinungsdatum: 10.02.2014
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