Fitnesstraining im Liegestuhl
Wie Sie völlig unauffällig beim Nichtstun etwas für Ihre Fitness tun
Möchten Sie ganz nebenbei und völlig unauffällig etwas für Ihre Figur und Fitness tun?
-Haben Sie auch ein schlechtes Gewissen, wenn Sie zuviel essen und sich zuwenig bewegen?
Schluss, mit dem Vorurteil, man müsste im Schweiße seines Angesichts an teuren...
-Haben Sie auch ein schlechtes Gewissen, wenn Sie zuviel essen und sich zuwenig bewegen?
Schluss, mit dem Vorurteil, man müsste im Schweiße seines Angesichts an teuren...
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Produktinformationen zu „Fitnesstraining im Liegestuhl “
Klappentext zu „Fitnesstraining im Liegestuhl “
Möchten Sie ganz nebenbei und völlig unauffällig etwas für Ihre Figur und Fitness tun?-Haben Sie auch ein schlechtes Gewissen, wenn Sie zuviel essen und sich zuwenig bewegen?
Schluss, mit dem Vorurteil, man müsste im Schweiße seines Angesichts an teuren Geräten arbeiten, um seinem Körper etwas Gutes zu tun!
Hier zeigen wir Ihnen einige einfache Übungen, wie Sie beim
Nichts-Tun ohne jede Mühe oder Geräte und nur mit minimalem Zeitaufwand Ihren Muskelaufbau verbessern und ein paar Kalorien verbrauchen.
-ohne dass Jemand um Sie herum etwas davon bemerken muss!
Diese Übungen sind wirklich für JEDEN:
-Für Leute, die im Büroalltag unfit geworden sind und bereits mit einem Bauchansatz kämpfen
-für aktive Fitnesssportler, die zusätzliche Zeit für Übungen nutzen wollen
-für Frauen oder Männer, für jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder unsportlich
Immer nach dem Motto:
"Es ist besser, ein wenig zu trainieren, als überhaupt nichts zu tun"
Autoren-Porträt von Stephan Köhl
Stephan Köhl ist Jahrgang 1961 und lebt in Dornstetten bei Freudenstadt im Schwarzwald.Als gelernter Industriekaufmann und staatlich geprüfter Wirtschaftsassistent hat er sich schon frühzeitig selbständig gemacht und vertreibt heute seine eigene Kosmetikserie auf Teebaum-Basis.Nebenbei betätigt er sich als Tüftler und hat unter Anderem ein Teebaum-Mundhygiene-Öl entwickelt, das relativ angenehm schmeckt, einen Spiegel, in welchem man sich nicht spiegelverkehrt sieht und auch ein Spaßgerät für Partys und Events. Alles anzusehen unter: (www.teebaum-produkte.de).Frank Schmid ist 1968 geboren und seit vielen Jahren aktiver Leistungssportler.Er qualifizierte sich in etlichen Kursen und Spezialausbildungen zum Gymnastiktrainer und erwarb dann die DSSV-Lizenz als Studioleiter.Seit nunmehr 11 Jahren betreibt er mit ständig wachsendem Erfolg sein eigenes Fitnesszentrum in Dornstetten. www.fitnesstreff-dornstetten.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Stephan Köhl
- 2007, 52 Seiten, 6 farbige Abbildungen, Maße: 17 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: via tolini media
- ISBN-10: 3833498153
- ISBN-13: 9783833498152
- Erscheinungsdatum: 16.05.2007
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