Galloway, J: America's Best Places to Run
(Sprache: Englisch)
This book enhances the running experience by offering access to very special running routes. Research shows that runners travel more than the average person. They are constantly looking for great places to run. This book gives a preview of the scenery with...
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Klappentext zu „Galloway, J: America's Best Places to Run “
This book enhances the running experience by offering access to very special running routes. Research shows that runners travel more than the average person. They are constantly looking for great places to run. This book gives a preview of the scenery with directions to the start and special instructions to enjoy the area.The book includes tips on training for trail running, dealing with elevation, running uphill and downhill, terrain issues, and endurance. Time-tested suggestions for choosing footwear, clothing, drinks, and energy snacks are provided.
Autoren-Porträt von Jeff Galloway
Jeff Galloway ist Kolumnist des Runner's World und ein inspirierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessveranstaltungen. Er hat mehr als 150 000 Menschen unterschiedlichster Herkunft im Training begleitet und auf spezifische Ziele vorbereitet. Galloways Suche nach einem sanften Marathon-Trainingsprogramm ließ ihn im Jahre 1978 das Gruppen-Trainingsprogramm entwickeln. Er ist der Erfinder der Run-Walk-Methode, des Marathon-Trainingsprogramms mit geringerem Kilometerumfang, das eine Erfolgsquote von über 98 Prozent aufweist.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jeff Galloway
- 2015, 189 Seiten, 120 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Englisch
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 1782550577
- ISBN-13: 9781782550570
- Erscheinungsdatum: 15.03.2015
Sprache:
Englisch
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