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Gönne dich dir selbst

Von der Kunst, sich gut zu sein
Autor: Wunibald Müller

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Gönne dich dir selbst, Wunibald Müller
 
Viele von uns drohen im Strudel der täglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten unterzugehen. Da tut es gut, sich bisweilen zu besinnen - und mit der eigenen Seele in Berührung zu bleiben. Dieser kleine spirituelle ''Klassiker'' (9. Auflage) hilft dabei....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gönne dich dir selbst “
Die Kunst, sich selbst gut zu sein
Viele von uns drohen im Strudel der täglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten unterzugehen. Da tut es gut, sich bisweilen zu besinnen - und mit der eigenen Seele in Berührung zu bleiben. Dieser kleine spirituelle ''Klassiker'' (9. Auflage) hilft dabei.
In 12 eingängigen Kapiteln lernen wir:
  • das richtige Verhältnis von Nähe und Distanz
  • die Balance von Liebe und Arbeit
  • positive Rituale für den Alltag
  • u.v.m.
Klappentext zu „Gönne dich dir selbst “
Die richtige Balance zwischen L(i)eben und Arbeit"Gönne dich dir selbst!", fordert Wunibald Müller alle auf, die sich über der Sorge um ihre Arbeit und um andere selbst vergessen.Doch der erfahrene Psychotherapeut weiß, dass es vielen sehr schwer fällt, inmitten all der Pflichten und Termine des Alltags einen Lebensrhythmus zu finden, der ihre körperliche und geistige Gesundheit schützt.Wie finden wir die richtige Balance zwischen Liebe und Arbeit? Wie bleiben wir mit unserer Seele in Berührung? Mit welchen positiven Ritualen können wir unseren Tagesablauf gestalten?"Auf die Beschaffenheit des Tages selbst einzuwirken, das ist die höchste aller Künste", sagt Henry David Thoreau. Dieses Buch lehrt die Kunst, sich selbst gut zu sein.
Lese-Probe zu „Gönne dich dir selbst “

Gönne Dich Dir selbst von Wunibald Müller

LESEPROBE

Vorwort

"Gönne DichDir selbst" - so heißt es in einem Brief von Bernhard von Clairvaux anPapst Eu­gen III. Mancher mag stutzen, wenn er das liest und es nicht glaubenwollen, daß Bernhard von Clairvaux das tatsächlich dem damaligen Papst geschriebenhat. Klingt doch eine solche Empfeh­lung mitunter sehr egoistisch und läßt siesich doch - so scheint es - schwer vereinbaren mit dem Pauluswort "allen allessein".

Unddennoch: Das "gönne Dich Dir selbst" von Bernhard von Clairvaux ist nichtsanderes als eine Akzentuierung des Hauptgebotes "Liebe Deinen Nächsten wie Dichselbst". Denn, wie vermag ich Gott, die Mitmenschen, wahrhaft zu lieben,wenn ich mich selbst nicht zu lieben vermag? Wie ver­mag ich mich Gott und denMitmenschen wirk­lich zu gönnen, ihnen zu geben, ja mich für sie hinzugeben,wenn ich mich mir selbst nicht gön­ne? Manche gut gemeinte Hingabe an Gott und anderehat jenen, die sich hingaben, zu seelischem und physischem Schaden gereicht,weil ihre Hin­gabe eine wesentliche Grundlage dafür außer acht ließ, nämlichdie Sorge um sich selbst, die Wert­schätzung und Zuneigung sich selbstgegenüber, die sich dann auch in einem konkreten Verhalten sich selbstgegenüber zum Ausdruck bringt.

Bei unsererArbeit im Recollectio-Haus in Münsterschwarzach, einem Haus, in dem Priester undOrdensleute für jeweils drei Monate psycho­therapeutisch und spirituellbegleitet werden, machen wir vom Team immer wieder die Erfah­rung, daß hinterder spirituellen und psychischen Not der Seelsorger, Priester und Ordensleute,die zu uns kommen, oft eine negative Einstellung sich selbst gegenüber, eingeringes Selbstwertgefühl, eine Verweigerung der Annahme ihrer selbst steht.

... mehr

Und je mehr jene Männer und Frauen dazu fähig werden, sichzu bejahen, sich anzunehmen, desto mehr sind sie auch wieder in der Lage, sichso für Gott und andere Menschen einzusetzen und hin­zugeben, daß das denanderen und ihnen zum Segen gereicht. Auch machen sie dann zuneh­mend dieErfahrung, daß sie empfänglich sind für die Sorge und die Zuneigung andererihnen ge­genüber. Sie fühlen, daß sie eine solche Zunei­gung verdienen unddankbar Gottes Kuß seiner bedingungslosen Annahme annehmen und sich davon voninnen her berühren lassen können. Der Weg dahin ist oft nicht leicht, und nichtselten sind wir es selbst, die uns dabei am meisten im Wege stehen. Diefolgenden Ausführungen wol­len zunächst einmal dafür Mut machen, sich selbst gutzu sein, und wenigstens anfanghaft in die Kunst, der es dabei bedarf,einführen. Meine Aus­führungen gehen auf einen Vortrag zurück, den ich imHerbst 1994 auf Einladung der Klinik­seelsorger und Klinikseelsorgerinnen derUni­versitätsklinik Würzburg am Tag der Klinik­seelsorge Helfern undHelferinnen im Bereich der Seelsorge und der Klinik vortragen konnte. Ich widmediese Schrift meinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern im Recollectio-Haus inMünster­schwarzach, Sr. Julietta Götz, Ilse Müller, Ange­lika Susewind, MariaMelber, Kuni Weidinger, Br. Gotthard Bystron, P. Meinrad Dufner, P. AnselmGrün, P. Prior Udo Küpper, Ruthard Ott.

Weiterwidme ich sie den Mitarbeitern des gerade in Nachbarschaft zu Münsterschwarzachauf dem Schwanberg entstandenen Hauses "Respiratio" Herrn Pfr. HartmutStoll und Christel Stoll sowie den beiden Schwestern von der Kommunität CastellerRing Sr. Sigrid Klose und Sr. Kerstin Urban.

Maria Magdalena Robben und Magdalena Sandler danke ich fürihre Hilfe bei der Überarbeitung der Texte für die 6. Auflage.

Möge die Lektüre dieser Schrift den Lesern und Leserinnenhelfen, wie es Bernhard von Clairvaux sagt, "sich immer wieder einmal sichselbst zu gönnen".

Wunibald Müller

© Vier-Türme-Verlag, Münsterschwarzach 1998

... weniger
Inhaltsverzeichnis zu „Gönne dich dir selbst “
Vorwort, 1. Der Narr seines Mitleides, 2. Die Kunst, sich gut zu sein, 3. Einfluß auf die Gestaltung des Tages, 4. Wenn das Herz hart wird, 5. Bei mir selbst sein, 6. Die Kunst, nein zu sagen, 7.Sich gut sein heißt nicht, egoistisch zu sein, 8. Liebe und Arbeit, 9. Das rechte Verhältnis von Nähe und Distanz, 10. Ich tue mir Gutes, wenn ich anderen Gutes tue, 11. Im Boden verwurzelt und zum Himmel ausgestreckt, 12. Sich gut sein heißt, Barmherzigkeit gegenüber sich selbst zu üben, Epilog, Literatur
Autoren-Porträt von Wunibald Müller
Dr. theol. Wunibald Müller, geb. 1950, ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut sowie Gründer und Leiter des therapeutisch-spirituellen Zentrums 'Recollectio-Haus' in Münsterschwarzach. Er veröffentlichte eine Vielzahl an Büchern zu Themen der Spiritualität, Lebenshilfe und Psychologie.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Wunibald Müller
  • 2002, 9., überarb. u. neugestaltete Aufl., 100 Seiten, Maße: 11 x 19 cm, Gebunden, Deutsch
  • Verlag: Vier Türme
  • ISBN-10: 3878682743
  • ISBN-13: 9783878682745
Rezension zu „Gönne dich dir selbst “
"Leicht verständlich und in kurzen anschaulichen Kapiteln bietet Müller mit diesem Büchlein eine überzeugende Lebenshilfe."(Drehpunkt Familie)
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