Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
Raus aus der Eiweißhunger-Falle
Der erste Abnehm-Ratgeber, der speziell die Falle "Eiweißhunger" im Fokus hat.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel “
Der erste Abnehm-Ratgeber, der speziell die Falle "Eiweißhunger" im Fokus hat.
Klappentext zu „Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel “
Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi "ohne es zu merken" weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten - die intelligente Form des Intervallfastens.
Klappenbroschur
Inhaltsverzeichnis zu „Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel “
Hinweis zur OptimierungImpressumVier FrühstückseiweißkicksVorwortEndlich sicher abnehmenTheorie: Gut zu wissenRezepte: Iss dich schlankBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenHilfreiche LinksHättest Du gewusst, dass ...Der Autor
Autoren-Porträt von Hardy Walle
Dr. Hardy Walle ist Ernährungsmediziner mit fast 30 Jahren Berufserfahrung. Er hat mehrere erfolgreiche Ratgeber geschrieben, ist Vorstand der von ihm gegründeten Firma Bodymed, die mit Eiweißprodukten Abnehmwillige beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt. Seine Expertise ist in zahlreichen ernährungswissenschaftlichen Verbänden gefragt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hardy Walle
- 2021, 176 Seiten, 150 Abbildungen, Maße: 17,3 x 23,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833878347
- ISBN-13: 9783833878343
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
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