Hanteltraining für Frauen
Den Körper formen. Die Muskeln stärken
Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur. Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind. Den Körper sanft und gezielt modellieren, ohne Muskelpakete zu bekommen.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Hanteltraining für Frauen “
Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur. Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind. Den Körper sanft und gezielt modellieren, ohne Muskelpakete zu bekommen.
Klappentext zu „Hanteltraining für Frauen “
Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur ·¿Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind ·¿Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.
Autoren-Porträt von Petra Regelin
Regelin, PetraPetra Regelin ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Journalistin. Sie ist Referentin für Fitness und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes in Frankfurt und Fitness-Expertin für das Magazin "BRIGITTE". Sie entwickelt Bewegungsprogramme, berät Vereine und Verbände und kozipiert und leitet Aus- und Fortbildungen. Petra Regelin ist Buchautorin und hat zahlreiche Beiträge in Fachzeitschriften und Publikumsmagazinen veröffentlicht. Sie hat langjährige Unterrichtserfahrung in Fitnesskursen und im Gesundheitssport.
Bibliographische Angaben
- Autor: Petra Regelin
- 2014, 4. Aufl., 95 Seiten, 107 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 21,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835411195
- ISBN-13: 9783835411197
- Erscheinungsdatum: 13.09.2012
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