emotion / Ich will so werden, wie ich bin, Sonderausgabe

Wir werden trotz immer mehr Freiheit immer unzufriedener. Eine der interessantesten davon ist eine Untersuchung über den Zusammenhang von Freiheit und Glück bei Frauen. Die Professoren Betsey Stevenson und Justin Wolfers von der Universität von Pennsylvania haben in ihrer Studie "The Paradox of Declining Female Happiness" herausgefunden: Obwohl sich die Situation der Frauen in den letzten Jahrzehnten immer mehr verbessert hat, obwohl Frauen im Vergleich zu früher viel mehr Eigenständigkeit und viel mehr Wahlmöglichkeiten haben, sind sie unzufriedener geworden.

Dieses Schicksal hat uns heute alle ereilt, und es breitet sich dramatisch aus: Bei der Arbeit hetzen wir den Karriere-"Möglichkeiten" hinterher, selbstverständlich in "flexiblen" Modellen. Nach der Arbeit treiben uns die Freizeit-"Möglichkeiten", wir "gestalten" unser Leben "aktiv" mit Erlebnis-Sushi und haben im Terminkalender Zeit "für uns" beim Meditationskurs stehen. Doch "für uns" machen wir schon lange nichts mehr.

Weil der Zwang seinen schillernden Deckmantel "Freiheit" trägt, merken wir oft gar nicht, dass wir nur noch funktionieren. Dass wir mit jedem Schritt, mit jeder Pore, nur noch äußeren Zwängen entsprechen. Dass wir unsere wahren Bedürfnisse schon lange nicht mehr gespürt haben.

Sie glauben nicht, dass wir heute fast rund um die Uhr Zwängen folgen? Halten sich für einen freien Menschen in einer freien Zeit? Wir beweisen Ihnen das Gegenteil! Wenn Sie bis hierher gelesen haben, dann gehen wir davon aus, dass Sie die eingangs beschriebene Sehnsucht nach Ihrem Leben in sich spüren - sonst hätten Sie nicht weitergeblättert, wahrscheinlich dieses Buch erst gar nicht in die Hand genommen. Wenn Sie ständig den Eindruck haben, dass Ihr Leben immer noch nicht begonnen hat, und wenn Sie darüber unglücklich sind: Dann kann das gut daran liegen, dass Ihnen die glücklich machenden Selbstwirksamkeitserfahrungen fehlen, über die wir eben sprachen - die Erfahrung, Ihr Leben selbst in der Hand zu haben, Ihr Leben selbst nach Ihren Bedürfnissen und

selbst im Weg 126 Die Ursachen für unsere inneren Kämpfe 128 10. Stimmen hören und trotzdem keinen Vogel haben - Von der Kunst, die inneren Streithähne auszusöhnen 138 Ich bin ich - und zwar sehr viele. Unsere Rollenvielfalt 138 Das Modell der Bedürfniskompensation 144 Quo vadis, Wunsch? 154 Macht's euch selbst - so lassen Sie Ihre inneren Streithähne sich gegenseitig befriedigen 157 11. Wie Sie lernen, Ihr Leben zu lieben ... ohne sich selbst zu verbiegen 168 Design your life 168 Jedem Tierchen sein Pläsierchen - wie Sie Ihre Toplösung finden 171 Ihr Leben - ganz nach Ihrem Geschmack 175 12. ... acht, neun, zehn - ich komme! - Wie Sie Ihr neues Leben aus der Reserve locken 180 Ich sehe was, was du (noch) nicht siehst - die Kraft der Visualisierung 182 Nur Mut?... zur Muße. Wie uns die Langsamkeit schnell ein schönes Leben beschert 183 Liebe dich selbst - und es kommt besser, als du denkst 186 Anhang Bitte melden Sie sich! 196 Unser Buch hat Ihnen gefallen? 198 Ausgewählte Literatur 200 Register 204