Indoor-Cycling

Name: Indoor-Cycling
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 064808
Price: 2.50 EUR
Availability: OutOfStock

Autor: Marc Günther

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Ausdauersport mit maximalem Spaß - motivierende Musik und verschiedene Fahrstile sorgen für Abwechslung

Das Know-how: ideale Ausrüstung, richtige Fahrtechnik und Bike-Einstellung, individuelle Trainingsgestaltung

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Produktinformationen zu „Indoor-Cycling “

Ausdauersport mit maximalem Spaß - motivierende Musik und verschiedene Fahrstile sorgen für Abwechslung

Das Know-how: ideale Ausrüstung, richtige Fahrtechnik und Bike-Einstellung, individuelle Trainingsgestaltung

Mit der optimalen Herzfrequenz erfolgreich und gesund trainieren; abnehmen Tritt um Tritt

4-Wochen-Plan für Einsteiger und Profi-Trainingsmethoden

Klappentext zu „Indoor-Cycling “

Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4-Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort-geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.

Bibliographische Angaben

Autor: Marc Günther
2004, 48 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 15 x 17,9 cm, Geheftet, Deutsch
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN-10: 3774262438
ISBN-13: 9783774262430

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