Kochmuffel - und trotzdem schlank
Abnehmen für Eilige. Mit 100 leckeren 15-Minuten-Rezepten
Eine Diät ist umständlich? Lange Einkaufslisten, ständig kochen und dann auch noch aufwendiges Kalorienzählen? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Dieses Diätprogramm der Ernährungsexpertin Astrid Schobert begleitet Kochmuffel vier Wochen lang beim...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Kochmuffel - und trotzdem schlank “
Eine Diät ist umständlich? Lange Einkaufslisten, ständig kochen und dann auch noch aufwendiges Kalorienzählen? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Dieses Diätprogramm der Ernährungsexpertin Astrid Schobert begleitet Kochmuffel vier Wochen lang beim Abnehmen.
Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zubereitet. Zum Beispiel: - Forelle auf Rote Beete - Linsensuppe mit Pilzen - Spinattopf - marinierte Paprika - u.v.m. Leckere Vorräte aus Tiefkühltruhe und Speisekammer werden mit einer handvoll frischer Zutaten kombiniert. So ist jedes der 80 abwechslungsreichen Gerichte in spätestens 15 Minuten fertig. Mit Ernährungsplänen für jeden Tag.
Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zubereitet. Zum Beispiel: - Forelle auf Rote Beete - Linsensuppe mit Pilzen - Spinattopf - marinierte Paprika - u.v.m. Leckere Vorräte aus Tiefkühltruhe und Speisekammer werden mit einer handvoll frischer Zutaten kombiniert. So ist jedes der 80 abwechslungsreichen Gerichte in spätestens 15 Minuten fertig. Mit Ernährungsplänen für jeden Tag.
Klappentext zu „Kochmuffel - und trotzdem schlank “
»Eine Diät ist mir echt zu umständlich! Lange Einkaufslisten, ständig kochen und dann auch noch aufwendiges Kalorienzählen...« - diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Denn die Ernährungsexpertin Astrid Schobert hat ein Diätprogramm erstellt, das Kochmuffel vier Wochen lang beim Abnehmen begleitet. Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zubereitet: leckere Vorräte aus Tiefkühltruhe und Speisekammer werden mit einer Handvoll frischer Zutaten kombiniert. So dauert die Zubereitung keines der 80 abwechslungsreichen Gerichte länger als 15 Minuten. Einfacher und praktischer war Abnehmen noch nie!
Bibliographische Angaben
- Autor: Astrid Schobert
- 2009, 144 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 17 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: DROEMER KNAUR
- ISBN-10: 3426648334
- ISBN-13: 9783426648339
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