Konnerth, T: Montag ist erst übermorgen
Die Arbeitswoche ist zu Ende, das Wochenende kann beginnen: Zeit, sich zu erholen. Leider gelingt das immer weniger Menschen. Tania Konnerth zeigt die sechs Grundprinzipien, die Erholung ausmachen, und stellt leicht durchführbare und kombinierbare Übungen...
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Die Arbeitswoche ist zu Ende, das Wochenende kann beginnen: Zeit, sich zu erholen. Leider gelingt das immer weniger Menschen. Tania Konnerth zeigt die sechs Grundprinzipien, die Erholung ausmachen, und stellt leicht durchführbare und kombinierbare Übungen und Tipps vor, mit denen man sein ganz persönliches Wellness-Programm zusammenstellen kann - oder sich kleine Wohlfühl-Oasen schafft. Das Buch für ein richtig schönes Wochenende - stressfrei und ohne Aufwand.
Autoren-Porträt von Tania Konnerth
Dipl.-Kommunikationswirtin Tania Konnerth ist Spezialistin für eine mehrdimensionale Lebensgestaltung und befasst sie sich seit mehreren Jahren vor allem mit der Frage, wie Menschen zufriedener und erfüllter leben können. Neben ihrer Tätigkeit für 'Zeit zu leben' ist sie als freie Autorin und Trainerin tätig.
Bibliographische Angaben
- Autor: Tania Konnerth
- 2013, 160 Seiten, Maße: 12 x 20,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451066122
- ISBN-13: 9783451066122
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