Lesão muscular e Consumo Máximo de Oxigênio
Análise entre corridas em terra e em piscina funda
(Sprache: Portugiesisch)
A presente obra expõe sobre lesões mioarticulares em corredores e faz uma análise comparativa entre corrida em terra e corrida em piscina funda. É bem documentada na literatura a alta incidência de lesões mioarticulares em corredores, e um método atrativo...
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A presente obra expõe sobre lesões mioarticulares em corredores e faz uma análise comparativa entre corrida em terra e corrida em piscina funda. É bem documentada na literatura a alta incidência de lesões mioarticulares em corredores, e um método atrativo de treinamento desenvolvido não só para complementar a corrida em terra, mas até mesmo para substituí-la, é a corrida em piscina funda. É uma modalidade que além de melhorar a capacidade aeróbia, não oferece riscos de traumas ortopédicos devido à menor incidência de estresse mioarticular e auxilia durante o processo de recuperação de lesões de membro inferior. Verifica-se que as duas modalidades de treinamento proporcionam uma melhora na aptidão cardiorrespiratória dos sujeitos, a corrida em terra pode provocar maiores níveis de aumento na concentração de creatina quinase do que a corrida em piscina funda, isso sugere que o meio líquido pode ser o mais indicado para proteger o sistema musculoesqulético. Essa obra é direcionada para profissionais da área da saúde, mais especificamente os fisioterapeutas e educadores físicos.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Alecsandra Pinheiro Vendrusculo , Luiz Fernando Martins Kruel
- 2018, 136 Seiten, Maße: 22 cm, Kartoniert (TB), Portugiesisch
- Verlag: Novas Edicioes Academicas
- ISBN-10: 620204957X
- ISBN-13: 9786202049573
Sprache:
Portugiesisch
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