Licht auf Pranayama
(Pranayama Dipika) Die Atemschule des Yoga. Vorw. v. Yehudi Menuhin
Pranayama, die Atemschule des Yoga, befähigt uns zu einer Kontrolle der Emotionen, die zu innerem Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen führt. Pranayama ist die Brücke, über die der...
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Produktinformationen zu „Licht auf Pranayama “
Pranayama, die Atemschule des Yoga, befähigt uns zu einer Kontrolle der Emotionen, die zu innerem Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen führt. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet.
B. K. S. Iyengar stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt uns in sorgsam aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Über 200 Abbildungen und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zusammengestellte Übungsprogramme ermöglichen es dem Praktizierenden, die Atemschule des Yoga nachzuvollziehen und deren erstaunliche Wirkung an sich selbst zu erfahren.
Pranayama, die Atemschule des Yoga, befähigt uns zu einer Kontrolle der Emotionen, die zu innerem Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen führt. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet.
B. K. S. Iyengar stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt uns in sorgsam aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Über 200 Abbildungen und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zusammengestellte Übungsprogramme ermöglichen es dem Praktizierenden, die Atemschule des Yoga nachzuvollziehen und deren erstaunliche Wirkung an sich selbst zu erfahren.
B. K. S. Iyengar stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt uns in sorgsam aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Über 200 Abbildungen und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zusammengestellte Übungsprogramme ermöglichen es dem Praktizierenden, die Atemschule des Yoga nachzuvollziehen und deren erstaunliche Wirkung an sich selbst zu erfahren.
Autoren-Porträt von B. K. S. Iyengar
Yogacharya B.K.S. Iyengar, geboren 1918 in Indien, gilt als die führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. Mehr als 180 Iyengar-Yoga-Institute weltweit unterrichten nach seiner Methode. Für seine Arbeit wurde Iyengar mehrfach ausgezeichnet, unter anderem von der Friedenscharta der Vereinten Nationen.
Bibliographische Angaben
- Autor: B. K. S. Iyengar
- 2010, Neuaufl., 360 Seiten, 205 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 14 x 22,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Hans Ullrich Moehring
- Verlag: O. W. Barth
- ISBN-10: 3426291673
- ISBN-13: 9783426291672
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