Locker bleiben mit dem inneren Schweinehund

Vielleicht dachtest du bisher, dass zwischen dich und deinen besten Freund nicht einmal ein Blatt passt? Dann hast du dich gewaltig getäuscht: Zwei Schweinehunde haben es sich dort gemütlich gemacht, die gerne mal für kleine Turbulenzen sorgen.

Wahrscheinlich fragst du dich, warum man diese Störenfriede nicht einfach dahin schicken kann, wo der Pfeffer wächst und sie keinen Schaden mehr anrichten können. Guter Beitrag zur Diskussion. Nur: So einfach ist das leider nicht. Denn dein innerer Schweinehund gehört zu dir wie Herz und Nieren, er ist ein Teil von dir. Und das bedeutet: Loswerden kannst du ihn nicht. Aber du bist auch nicht chancenlos gegen ihn!

Denn es gibt einen Weg, wie du ihn zähmen kannst! Wir werden dir in diesem Buch verraten, mit welchen Tricks dein innerer Schweinehund ans Werk geht und wo er besonders gerne und erfolgreich zuschlägt. So durchschaust du ihn schnell und kannst seine Geheimdienstaktivitäten leicht enttarnen.

Natürlich sitzt nicht wirklich ein Rüsseltier in deinem Inneren, das heimlich Anschläge auf deine guten Vorsätze plant. Vielmehr steht der Ausdruck innerer Schweinehund für die Seite unserer Persönlichkeit, die uns immer wieder daran zu hindern versucht, unsere guten Vorsätze umzusetzen, und uns stattdessen zum Faulsein, Abbrechen oder Aufschieben überredet. Wir finden, es macht uns den Umgang mit dem Schweinehund ein wenig leichter, wenn wir ihn uns als ein reales Wesen vorstellen, mit dem wir reden und sogar zusammenarbeiten können.

Also, bist du bereit zu einer Expedition in die rätselhafte Parallelwelt der Schweinehunde? Falls deiner dir gerade ins Ohr flüstert, dass es doch viel zu anstrengend ist, ein ganzes Buch zu lesen - mal ganz abgesehen davon, dass du jetzt überhaupt keine Zeit dafür hast - dann kannst du ihn beruhigen: Hier ist Blättern erlaubt. Dieses Buch kannst du kapitelweise, von hinten nach vorne, in kleinen Häppchen oder in einem Rutsch lesen; du kannst darin stöbern, nur das lesen, was dich interessiert, oder erst einmal alle Checklisten ausfüllen - die Richtung bestimmst ganz alleine du.