Mach dich schlank & fit

Klug trainieren, abnehmen und besser aussehen

Stephanie Lutrelli

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Wer kennt es nicht? Man probiert eine Diät nach der anderen aus und am Ende des Tages sind die Kilos doch wieder drauf. Das ist auf Dauer natürlich sehr frustrierend und macht unglücklich.
Deshalb sollte die Trainingszielsetzung realistisch und...

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