Mark Reese, T: Magic Moves ( Hardcover )

Mit Magic Moves ist das Informationszeitalter endlich auch im Bereich derFitness-Programme angekommen. Die moderne Bewegungsforschung zeigt, dassnicht nur die Muskeln unsere Leistung bestimmen, sondern vor allem auchdie Frage, wie unser Gehirn die Bewegung steuert. Basierend auf den bahnbrechendenArbeiten von Dr. M. Feldenkrais, programmieren Magic Moves das Gehirn aufoptimale Performance. Magic Moves sind "magisch", denn sie sind einfachauszuführen und machen Spaß lehrreich, weil sie unser "inneres Körperbild"revolutionieren effizient, weil sie sofort spürbare Resultate erzeugengesundheitsfördernd, weil sie Körperkraft und Flexibilität steigern sexy,denn sie erzeugen jugendliche Beweglichkeit und gute Haltung. Das Buchist userfreundlich aufgebaut: Ansprechend illustriert, mit klaren Anweisungen,sofort anwendbar für Menschen jeden Alters. Beginnen Sie noch heute undzeigen Sie Ihrem Körper einen Weg zu jugendlicher Frische und Beweglichkeit!Mark Reese und Thomas Kirschner legen mit Magic Moves zwei Jahrzehnte praktischerErfahrungen und Forschungstätigkeit in die Waagschale: Mark studierte engmit Dr. Feldenkrais von 1975 bis 1982 und ist einer der führenden Ausbilderin der Feldenkrais Methode. Thomas ist Trainer in der Erwachsenbildungseit 1983 und Student chinesischer Kampfkünste. Mark und Thomas haben ihreMethoden Tausenden von Menschen vorgestellt: Am Arbeitsplatz, im Sport,in der physikalischen Therapie und Rehabilitation, im Bereich der Psychologieund der darstellenden Künste.