Manual zur Stressbewältigung

Markus Gerber ist diplomierter Turn- und Sportlehrer und promovierter Sportwissenschaftler. Er ist stellvertretender Leiter der Abteilung Sportwissenschaft und Dozent am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Universität Basel. In seinen Forschungsarbeiten beschäftigt er sich schwerpunktmäßig mit dem Einfluss körperlicher Aktivität auf die Stress-Gesundheits-Beziehung und den Themen Motivation, Volition, Schlaf, Selbstkontrolle und mentale Toughness. Unter anderem erforscht er, wie über Bewegungsberatungsprogramme die körperliche Aktivität der Teilnehmenden erhöht werden kann.Uwe Pühse ist Direktor des Instituts für Sport und Sportwissenschaften (ISSW) an der Universität Basel; in Forschung und Lehre beschäftigt sich das Institut schwerpunktmässig mit dem Themenbereich Bewegung und Gesundheit . Er leitet zudem die Forschungsgruppe Sportwissenschaft , die Aspekte der psycho-sozialen Gesundheit mit Bezug zu Bewegung und Sport untersucht. Darüber hinaus interessieren ihn Fragen des sozialen Handelns im Sport und der komparativen Sportpädagogik.Dr. phil. Tim Hartmann ist diplomierter Turn- und Sportlehrer und promovierter Psychologe. Er unterrichtet als Dozent am Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) der Universität Basel. Im Rahmen dieser Tätigkeit befasst er sich mit gesundheitspsychologischen Fragestellungen im Sport und am Arbeitsplatz. Daneben arbeitet er als Trainer und führt eine eigene Judoschule.