Marathon leicht gemacht

und die Griechen schließlich überraschenderweise gewannen. Mit der Nachricht dieses Siegs wurde Pheidippides nach Athen geschickt - eine Strecke von rund 40 Kilometern -, wo er vor den angstvoll wartenden Athenern mit den Worten "Neni kekamen!" (Wir sind Sieger!) tot zusammenbrach. Diese Legende ist mittlerweile zwar wissenschaftlich stark umstritten, doch den Mythos um den Lauf prägt sie bis heute.

Zum ersten offiziellen Marathonlauf der Neuzeit kam es 1896 anlässlich der ersten olympischen Spiele in Athen. Auf Vorschlag von Michel Breal, Mitglied des zwei Jahre zuvor gegründeten Internationalen Olympischen Komitees und Bewunderer der antiken Kulturen, sollte der sagenhafte Lauf von Pheidippides auf der historischen Strecke zwischen Marathon und Athen wiederholt werden. Zur Freude eines ganzen Volkes gewann den damals 40 Kilometer langen Lauf der Grieche Spiridon Louis. Der erste Marathonstar war geboren. Zu seiner ungewöhnlichen, aber heute offiziellen Länge von 42,195 Kilometern kam der Marathonlauf erst im Rahmen der olympischen Spiele 1908 in London. Auf ausdrücklichen Wunsch der Prinzessin von Wales, der späteren Queen Anne, wurde der Start so angelegt und damit die Strecke verlängert, dass die königliche Familie vom Balkon des Windsor Castle aus zuschauen konnte und der Lauf im Olympiastadion exakt vor der Loge der Royals endete. Als offizielle Streckenlänge wurde diese Distanz erst anlässlich der olympischen Spiele 1924 in Paris festgelegt.

Marathon im Laufe der Zeit Seit den siebziger Jahren wurde der Marathonlauf immer beliebter, so dass er heute zu einem Massenphänomen geworden ist. Während in den Jahrzehnten vor 1970 das Interesse der Ã-ffentlichkeit nahezu ausschließlich auf olympische Marathonläufe gerichtet war, so koppelte sich nun die Laufbewegung langsam, aber unaufhaltsam vom Hochleistungssport ab. Ausschlaggebend dafür war allerdings die Persönlichkeit eines Olympioniken: Im Gegensatz zu den "außerirdischen" Wunderläufern Emil Zatopek, Paavo Nurmi oder Abebe Bikila, deren Lebensstil und Leistungen für die Hobbyläufer unerreichbar schienen, wurde der Student Frank Shorter, der ohne eigenen Trainer antrat, nach seinem Olympiasieg 1972 in München und dem Gewinn der Silbermedaille 1976 in Montreal zur Identifikationsfigur für den Breitensport. Das "Jogging-Fieber" begann um sich zu greifen. Aber es sollten noch einmal Jahre vergehen, bis "Bewegung" zum Synonym für ein gutes Lebensgefühl und der Start bei einem Marathon zum Fernziel vieler Menschen und quasi zum Inbegriff aktiver Freizeitgestaltung wurde. Überall auf der Welt, gerade in Großstädten, entwickelten sich Marathonveranstaltungen. Zunächst waren es noch recht wenige, beispielsweise 1970 in New York City, 1974 in Berlin oder 1981 in London; doch im Laufe der Jahre kamen so viele hinzu, dass heute beinahe jede größere Stadt einen Marathon zu bieten hat. Bei den Top-Veranstaltungen wie in New York City, Chicago, Berlin oder London stehen mittlerweile jeweils mehr als 30 000 Läufer an der Startlinie! Allen diesen vielen Läufern ist eines gemeinsam: Sie machen eine Grenzerfahrung, wie sie in der heutigen Zeit in anderer Form kaum mehr möglich ist. Wäre der Marathon zehn Kilometer kürzer, wäre die Herausforderung eine viel geringere und der Lauf mit gutem Training problemlos zu bewältigen - der Mythos Marathon jedoch wäre nie entstanden. Bedingt durch die spezielle Länge des Marathons dringt jeder Teilnehmer buchstäblich an einen Ort vor, an dem er noch nie war, lernt sich, seinen Körper und seine Grenzen neu kennen, erlebt Höhen und Tiefen und hadert mit sich und vor allem mit dem, was er gerade tut. Interessanterweise setzen sich die meisten Marathonläufer jedoch schon Stunden nach der Zielankunft mit dem nächsten Abenteuer auseinander, suchen sich gar auf der Marathonkarte einen neuen, nächsten Start.

Faszination Marathon Der Marathon ist aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Beinahe jeder, der gelegentlich läuft, denkt früher oder später an den Marathon. Meist in Verbindung mit der Frage, ob man sich einer solchen Herausforderung stellen möchte. Die Gründe für den Marathon-Boom, für die Teilnahme von Millionen von Läufern weltweit sind sehr unterschiedlich und lassen sich am besten psychologisch erklären. Häufig werden genannt:

Freude an der Leistung, an der Fähigkeit, etwas zu schaffen. Vielen Menschen ist dies offenbar im beruflichen und privaten Alltag in vergleichbarer Weise nicht möglich. Und Marathon ist Leistung, das weiß jeder.

Ein Gipfelerlebnis haben, einen emotionalen und auch körperlichen Höhepunkt erleben. Jeder Sportler weiß, wie tief sich in Wettkampfsituationen körperliche und psychische Empfindungen verflechten - und sich gegenseitig verstärken.ten Abenteuer auseinander, suchen sich gar auf der Marathonkarte einen neuen, nächsten Start.

Faszination Marathon Der Marathon ist aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Beinahe jeder, der gelegentlich läuft, denkt früher oder später an den Marathon. Meist in Verbindung mit der Frage, ob man sich einer solchen